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拔火罐减肥及功效_中原健康网
火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。 一、促进全身血液循环...
jk.zynews.cn/tszy/20150806/261...html 2016-7-15
怎么瘦腰瘦肚子最快 达人教你如何瘦出小蛮腰_中原健康网
如今的社会生活压力都非常大,选择泡澡按摩不仅可以让你舒缓压力,又可以让你达到瘦腰的目的。每天泡个热水澡,在水中滴上几滴香精,可以有效缓解神经压力。在热水中帮自己进行腰部按摩,促进血液循环使腰上的脂肪燃烧来减掉肚子上的肉肉。 吃水果瘦腰 多吃水果也可以瘦腰哦,例如番茄和菠萝,番茄含有丰富的茄红素、食物...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-5
21天减肥法食谱 让你急速甩肉32斤_中原健康网
21天减肥法第二阶段想要快速瘦32斤,就要不吃主食,只吃蔬菜水果。可以补充身体的必要的营养,而不会堆积脂肪,达到消脂的目的。从而达到减肥的效果。下面就推荐2款素食食谱! 梨子拌芹菜 材料:梨两个,西芹200克,番茄一个 做法:1、梨洗净切半,去皮去籽,切成条状泡如盐水中15分钟...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2016-5-4
打败细菌 没那么简单 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
高效消毒剂通常能够杀灭一切细菌繁殖体(包括分枝杆菌)、病毒、真菌及其孢子等,对细菌芽胞也有一定杀灭作用,能够达到高水平消毒要求。常用的高效消毒剂有含氯消毒剂、臭氧、甲基乙内酰脲类化合物、双链季铵盐等。 中效消毒剂仅可以杀灭分枝杆菌、真菌、病毒及细菌繁殖体等微生物,达到消毒要求,包括含碘消毒剂、醇类消毒...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/2648820822... 2014-8-22
吃哪种水果减肥最快 4种夏季水果饱腹又减肥-健康频道-手机中原网
减肥功效:草莓是寒凉性的水果,夏季食用可以润肺生津、清热凉血等,而且草莓中含有丰富的果胶和丰富的膳食纤维,对胃肠起到一定的滋补调理作用,还能够帮助消化系统消化以及促进新陈代谢,让身体及时排毒,其效果非常明显,不管是单独食用还是和其它水果搭配都很不错,但是如果可以搭配酸奶,那么可以促进肠胃蠕动更能轻易达到减肥...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
啤酒肚怎么减 每天2招轻松变小蛮腰_中原健康网
如果同时配合一些腰部运动,就可以迅速收紧肌肉,达到完美体态的效果。 随时随地运动:这是平时都可以做的方法,比如少乘电梯,步行上楼;凡是能站立完成的事,最好站立完成,如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。因为站立时,身体不会处于松懈状态,就能协调体形,达到减掉肚子上的脂肪的目的...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-6-4
瘦背瑜伽运动 每天1min轻松塑美背_中原健康网
冬季减肥注重的多半是快捷方便,尤其是对于懒人来说,冬天大家都不太愿意去运动,但是不运动的话如何才能达到减肥的效果呢,那么小运动就是最适合你的了,减肥达人推荐每日瘦背部瑜伽运动,一分钟轻松拥有美背。 美背运动小妙招 背部是全身上下最难运动到的地方,但是也是最容易长肉的地方,而冬天不太适合激烈的运动,很多...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2016-4-12
最新懒人瘦腰法 4招按摩按出纤细腰身_中原健康网
如何才能帮助腰部瘦出纤细感觉呢?小七教懒人怎么按摩瘦腰,以下四个按摩手法,每个动作大约做36下,就能达到活化身体,纤细腰部的作用,想瘦的妹子赶紧来尝试下吧! 一、丹田小腹神阙穴按摩 方法:手指自然放松张开,然后轻轻的拍打腰部有肥肉的地方,轻柔的拍,就像给刚吃饱饭的婴儿拍背一样。然后用大拇指往手心内收,其余...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
最管用的健康减肥方法 4招巧用跑步机在家就能塑完美身材_中原健康网
多数MM都希望能快速瘦身,都想在短时间内达到减肥的目的,这当然离不开运动减肥啦。下面就为大家带来最管用的快速健康减肥方法,巧用跑步机,教你练就性感好身材。还等什么?快点动起来吧。 一、运动量要适宜 在跑步机上运动的时间和强度一定要按照运动目的而定。假如你是要运动减肥的话,那么运动的时间就不宜过短也...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-5-3