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刮痧七部位养生奇效 刮胸骨宽胸理气 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用,下面就一起来看看刮痧七个部位的养生奇效有哪些。 1、刮胸骨,宽胸理气 很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/26173507... 2014-7-17
便秘、心悸、失眠……这些身体不适,可能是因为焦虑!-健康频道...
有些男性患者会出现阳痿、早泄、勃起功能障碍、性冷淡等;女性患者则可出现月经紊乱、痛经、性欲缺乏等身体症状。部分患者可能会通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖,特别是酒精依赖。 我们会发现,小美就是因为焦虑出现了胸心症状,好在她尚处于焦虑障碍的早期。 之后,小美遵循医嘱,规范用药,控制住焦虑后,身体再也...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-27
林志玲大秀美背 瘦背两大秘籍做背影杀手_中原健康网
俯卧,屈肘撑地,来回爬行。瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行,特别适合背部、颈椎容易疲劳的肥胖人群。爬行动作可以有效地运动全身,尤其是背部肌肉,长久坚持练习,可以瘦腰腹让脊椎有力更让背部看起来更健美。 3、每日扩胸 只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-5-13
跑步机减肥计划 5招迅速燃烧脂肪变美人_中原健康网
竞走运动,就是为了竞技速度而做的运动步法,奥林匹克运动比赛中,我们看到的扭腰摆臀动作,竞走的速度在14.5公里以上,这没有训练过是不容易做到的。 快走的正确姿势 1 。头、肩和胸 抬头挺胸,直视前方。肩膀打开,双臂自然下垂。这样有助于上身舒展,双臂放松。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-4-16
台湾女明星患乳癌摘右胸_中原健康网
然而平常看起来强壮健康的她,突然在博客自曝患患乳癌,明天上午就要进行右乳摘除手术,让众人既错愕又难过。据她自述,年初时觉得右胸有些疼痛,但自我健查并无发现硬块,直到入夏时突然感到刺痛,赶忙就医,7月确认患乳癌,医生建议她摘除右胸。 有关乳癌,这些知识现在知道还不算晚!
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150925/274... 2015-9-25
中医减肥原理剖析 药膳让你每天瘦不停_中原健康网
赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。 三、宽胸化痰法 中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-9-9
郑护士|河南省胸科医院——弓华、任杰、张金枝 - 仁心仁术 - 健康...
提起任杰、任楠、任玉雪三姊妹,省胸科医院无人不知,无人不晓,她们身材高挑,年轻漂亮,更难得的是心地善良,敬业爱岗。 洁白的护士服一穿,穿行在医院大楼里的三姊妹,就是活脱脱的3个白衣天使。 为什么会选择护理工作?大姐任杰说,起初是因为妈妈的身体不太好,希望家里能有人从事医护工作。“但是学了护理之后,就...
jk.zynews.cn/news/rxrs/201404/258949... 2014-4-29
经期减肥最快秘籍 2款经期食谱打造纤细小蛮腰_中原健康网
想要凹凸有致身材的女生千万不能错过这款食谱。 经期减肥不瘦胸:米醋生姜炖木瓜 这个搭配可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。 材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。 做法: 将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4
5式俯卧撑 练就完美胸肌_中原健康网
男人都想拥有性感结实的胸肌,胸肌的锻炼方法有很多,以下就是练就完美胸肌的5式俯卧撑。 一、扩胸式。 双手的手掌作为支撑点,双臂张开,与肩同宽,或比肩更宽,背部、腰部和臀部呈一条直线,肘部用力,屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2016-4-27
达人解开减肚腩的最新秘诀 4招帮你打造小腰精_中原网健康
现今,性感的新标准莫过于明星们都在追求的“马甲线”,比起“大胸长腿”,马甲线是无论胖瘦都能通过运动和饮食拥有的。 准备一套喜欢的运动装和一双舒适的运动鞋,它可以很好的帮助你运动,保存一张健美的马甲线图片,然后朝着这个方向,动起来吧! 马甲线的关键在于体脂含量要低,尤其是腹部的脂肪含量一定要先减下去...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2024-6-11