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如何有效清肠排毒 2招帮你有效排毒_中原健康网
现在很多人都在问肠清茶有用吗?据了解,人体内的肠可分为大肠,小肠和直肠。大肠是吸收水分和无机盐的,则小肠是吸收营养物质的,根本就不像广告上所说的,什么肠里面有什么毒素,肠清茶有用吗?小编在这里跟你说一下,大家都可以来了解了解。 有专家表示,所谓的肠清茶其实一点作用都没有。那是排除了身体里的水分...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28
清明节吃什么好?清明节对身体有益的膳食_中原健康网
宜少吃羊肉等酸性食物,可适当“增甘”即多食甜食,顺应春天养生生机。但肥胖者宜相应减少甜食,限制热量摄入,多食瓜果蔬菜,对老年高血压者应特别强调低盐饮食,相应增加钾的摄入,如多食用蔬菜、水果类食品。以上这些同样也是健康人群要注意的。 那么清明节我们应该吃点什么对身体有益呢? 一、丝瓜花蜜饮...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-3
苦瓜减肥法你试过吗 3款苦瓜减肥食谱清热排毒狂瘦身_中原健康网
制作方法:先将苦瓜洗净对半切开去瓤,切成丁状,胡萝卜也洗净切成丁状,然后将鸡蛋打散,加入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒,在锅中加入少量油,将混合了食材的蛋液平铺倒入到锅中,煎上几分钟即可。 功效:胡萝卜中含有丰富的红萝卜素和维生素群等物质,能提高新陈代谢自然地降低体重,而加上有减肥功效的苦瓜,则让...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2014-10-28
国际素食日吃素瘦身法 3款素食减肥又营养_中原健康网
材料:豆腐泡、青辣椒、胡萝卜、干辣椒 盐、鸡精、生抽。 做法: 1、将豆腐泡切成两半,将青辣椒切段,胡萝卜切片。 2、将青辣椒与干辣椒圈倒入锅中煸香,尔后倒入豆腐泡与胡萝卜片,将其翻炒片刻再撒些许盐、鸡精、生抽,将其翻炒均匀后即可盛出食用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
世界癌症研究基金会公布:6个改变能防癌_中原网健康
但大量研究证实,亚硝酸盐在体内会转化成亚硝胺,可能存在高致癌风险,国外有研究显示,亚硝酸盐是导致食道癌、肠癌、肝癌、胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。因此,建议人们减少加工食品的摄入。另外,平时吃饭时少吃点盐,口味淡一些也有益于健康,毕竟高盐饮食会导致高血压的产生。如果想提升菜的口感,可以多放一些其他...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160621/296... 2016-6-21
网曝常吃泡面可致命 方便面+火腿肠吃法不健康_健康中原_中原最大...
程洋洋:从健康的角度出发,在方便面的选择上,应该看看方便面包装袋上的营养成分表,选择盐少的,脂肪含量少的,然后再看一下料包,选择清淡的,不要吃腌制的,或酸菜面,因为腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐,是强致癌物,而且细菌也多,影响健康。 (责任编辑:张丽) 河南健康新闻 ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/818520... 2012-9-14
吃什么减肥最快 郑多燕推荐2款美食健康不反弹_中原健康网
5、取出烤盘,将茄子扒开,把调好的蒜汁均匀地抹进茄瓤中,再放进烤箱烤10-15分钟。 6、在烤好的茄子上撒上香菜碎即可。 小贴士:用微波炉加热茄子是为了缩短烤制的时间,用蒸锅蒸一下也可以,只是要特别注意蒸的时间。 寿司饭团 材料:米饭、盐、香油、黑芝麻、黄瓜丁、火腿丁、海苔。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2014-11-19
冬至养生吃什么菜好 冬至遵循3个基本原则_中原健康网
[做法]白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后5、6分钟捞出羊肉,水倒掉,重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。 [功效]益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者更为适宜。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-22
这些隔夜菜堪比砒霜 错食后果不亚于吃毒药_中原网健康
通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。 隔夜海鲜损肝肾 螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26