为您找到相关结果12,309个
山药是“神仙之食” 八种食物最刮油_中原网健康
2.洋葱:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。 3.玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150403/211...html 2015-4-3
喝茶减肥 三款清淡茶品刮油又减肥_中原网健康
(1)乌龙茶:当食物太油腻时,最好能够搭配,不但有饱腹感,还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢 (2)杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/73...html 2014-11-4
河南曙光肛肠医院推出夏季肛肠病普查_中原网健康
据河南曙肛肠医院门诊统计,六月份就诊的肛肠疾病患者明年增多,比平时多出三四成。疫情期间,人们十分容易暴饮暴食,过食煎炸油腻食物,作息不规律,导致肛肠疾病趁机发作。 “每年夏季都是痔疮等肛肠疾病高发期,前来就诊的患者多为便血、肛门疼痛、肿物脱出等症状者居多。”王瑞华院长介绍,多数人在夏节期间会贪杯贪吃,大...
jk.zynews.cn/jsjk/20200710/352...html 2020-7-10
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网
“清淡”饮食意味着吃东西更要讲究卫生,不吃过多油腻、高脂、辛辣上火的食物。可以喝一些用各种食材混合熬制的粥食,如绿豆、赤小豆、黑豆、银耳、莲子、百合、粳米、紫米、荷叶、山药、薏米等。这样的清淡饮食才能清热、防暑、敛汗、补液、增进食欲。 如果胃口不好,做菜时可以加点醋,既能生津开胃,又能抑制病菌,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17
一天8颗维生素,半个月后肝衰竭!医生劝你没病没灾千万别乱补!-健康...
在外旅游期间,行程较满时一天也很累,加上各地饮食不一定适合自己的口味,普遍偏油腻,而且饮食不规律,这个时候建议在包里备一瓶复合维生素,可适当补充。 3. 60岁以上的老年人 在正常吃饭的基础上,可以常规补充维生素。对于老年人来说,由于他们对食物的选择性比较强,有些牙嚼不烂吃不进去,有些压根就不爱吃,很容易...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-8
减肥会导致体臭 生吃蔬菜4妙招可消除“减肥异味”_中原网健康
减肥中节制饮食可能会导致便秘。一旦便秘,来自肠道的味道会从口中散发出来。而生蔬菜中含有食物酶,具有调节肠道功能,改善便秘的优点。尽量避免肉类、天妇罗等油腻食品,多吃一些蔬菜吧。 4.摄取醋酸、梅和柑橘类 为了帮助燃烧产生味道的脂肪酸,应该多食用一些醋和梅干等酸的食物以及葡萄柚等柑橘类水果。以前曾经流行这...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-03/95...html 2014-12-3
胖人如何快速减肥 5种食谱让你狂甩脂肪不用愁_中原网健康
早餐前20分钟空腹喝一次,中餐和晚餐后立刻喝一次。在这里要注意的是在挑选白醋时要选择经高粱,大米,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学添加剂的成分。白醋能去鱼腥、解油腻、开胃爽口、生香发色、提味增鲜的同时还有收敛、固涩的效用,可以帮助肠胃消化。如果更注重 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
春节回家,你不得不防的6种“旅途病”-健康频道-手机中原网
要避免呼吸道疾病的发生,在回家前要注意休息、别熬夜,旅途中多喝白开水;上下车要及时增减衣物,避免着凉;老人、小孩等抵抗力较弱的人可戴上口罩,根据旅途长短准备几个口罩,每隔3~4小时换个新的。 胃肠道疾病 南方医科大学南方医院消化科副主任刘思德教授说,不少人在长途旅行中会带大量方便面、卤肉等油腻食物,从上...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
七个坏习惯让你越来越疲劳-健康频道-手机中原网
建议:多吃富含复合碳水化合物的高纤维食物,比如全麦谷类、全麦面包和蔬菜等,有助于维持血糖平衡。少吃油腻的食物,把饮食中饱和脂肪的量控制在10%以内。 临睡前小酌一杯。酒精会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,产生镇静效应,最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,让饮酒者在夜间很容易醒来。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-8