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“入眠不觉晓,白天醒不了”,中老年过度睡眠也是病_中原网健康
影响胃肠道功能 一般说来,一顿适中的晚餐,到次晨7点左右已消化殆尽。此刻,肠胃按照“饥饿”信息开始活动起来,准备接受新食物。赖床者由于不及时进餐,肠胃经常发生饥饿性蠕动,久之易得胃炎与胃溃疡。 中老年过度睡眠并不少见 1. 生物钟紊乱最常见 夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-01... 2021-1-26
什么样身材的女人比较聪明_中原网健康
如今,这项由美国匹兹堡大学和加利福尼亚大学圣塔芭芭拉分校的研究人员进行的新研究提供了可能的答案。据报道,研究人员共收集了16000名妇女和女孩的相关数据,包括她们的三围尺寸以及认知测试的分数。 研究发现,腰围和臀围差异大的妇女在测验中得分明显高于腰围和臀围差异不大的妇女。另外,她们的子女也在测验中取得比较高的...
jk.zynews.cn/jsjk/20150225/189...html 2015-2-25
不同肉类的营养价值不同 教你挑选优质肉_中原网健康
宋新特别提醒说,吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃,鱼头富含磷脂等人体必需的营养素,而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸。 此外,和鱼相比,虾里的钙和镁的含量更加丰富,并且虾中特有的虾青素,具有抗氧化、防衰老的作用。 肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类:第一类为色泽鲜红或暗红,比如猪肉、牛...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150401/210...html 2015-4-1
快速有效瘦脸针 告诉你瘦脸针5大优势_中原网健康
1994年,Smyth等报道了采用A型肉毒 杆菌毒素治疗双侧咬肌肥大的经验,认为这是一种革命性新方法。肉毒杆菌毒素注射通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小,使治疗更彻底。 瘦脸针效果也并非百分之百,少数人在几次的注射后,身体会出现对抗肉毒杆菌素的抗体,使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯,注射后两侧仍会有轻度的不对称...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-8-20
老年人营养不良易被忽视?重点提示来了-健康频道-手机中原网
7月25日至7月31日是全国老年健康宣传周,今年的主题为“改善老年营养,促进老年健康”。对老年人来说,均衡营养、科学饮食有助于保持健康状态、延缓衰老、减少老年综合征。中国营养学会最新发布的《中国居民膳食指南(2022)》在八条膳食准则的基础上,特别制定了针对老年人、高龄老人等9个特殊人群的补充说明。为此,我们结...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-26
女孩节食减肥致闭经 6款食谱教你健康减肥_中原网健康
既然每个器官都会涉及到蛋白质,那么当我们优质蛋白摄入不足的时候,便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱,内分泌失调,长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-2
优质睡眠养生 如何提高睡眠质量_中原网健康
不是保健品,而是睡眠。人们通常认为睡眠是一种休息,其实它的好处远不止积蓄能量这么简单。良好的睡眠,可以对身体的各项机能起到修复作用,如果睡眠不规律,甚至可能让你患上100多种病。从上世纪50年代开始,就有“睡眠疗法”一说。人人都知道失眠不好,但说起睡眠对于保健的作用,却知之甚少。睡眠可以消除身体疲劳。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150417/215...html 2015-4-17
减肥晚餐吃什么 3招巧吃晚餐轻松减肥不反弹-健康频道-手机中原网
减肥的关键在于晚餐怎么吃。最常见的是一味少吃,热量摄入不足、饱腹时间短,在强烈饥饿感的逼迫下,宵夜禁忌迟早被打破,一餐报销一天的热量。可如果一不小心吃太多,饮食控制执行不到位,体重照样减不下来。别担心,只要把握3个要点,就能轻松调制急瘦轻晚餐,健康减重。 减肥胜负手:减肥晚餐 据调查,体重超标的人群与...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
鸡肉怎么挑?挑选优质健康鸡肉法则 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
核心提示:挑选优质健康鸡肉法则鸡肉是家中做菜常用的原料,但我们都知道,屠宰场违法销售病死鸡、注水鸡,并将肉鸡风干冒充柴鸡。几乎每年都有类似事件曝光。那么面对市场上真假难分的鸡,我们又怎么去选择呢?1、买颜色发 挑选鸡肉如何辨别是否鲜活? 1、烧鸡:鸡的眼睛如果半睁半闭,即可判断不是病鸡,因为病鸡在死时眼...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257421... 2014-3-5