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运动擦伤出血如何急救? - 热点话题 - 健康中原 中原地区最权威...
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jk.zynews.cn/news/rdht/201209/627650... 2012-9-4
哪种杯子喝水最健康 如何喝水更健康_中原网健康
如果夜晚感到肌肉抽筋,往往是身体缺盐的信号。粗略估计,每喝8～10杯水,需要补充3克盐(相当于半茶匙);如果因为锻炼而出汗,就需要补充更多的盐分。 当然,不要过度摄入盐分。我们必须保证水分和盐分供应之间的平衡。 责任编辑:王婉婷医学汇 中原名医推荐tags
jk.zynews.cn/bj/ys/20151117/282...html 2015-11-17
世界肾脏日 | 哪些不良习惯会让你的肾受伤-健康频道-手机中原网
今天是世界肾脏日,今年的主题是“人人享有肾脏健康”。腰疼、脱发、腿抽筋……这些都是肾脏不好的表现吗?哪些不良习惯会让肾受伤呢?又有哪些好习惯可以保护肾脏,让肾脏更健康呢? 肾脏不好 身体会报警 日常生活中,大家好像经常把“肾不好”挂在嘴边。比如,脱发多、早上脸肿、腰疼、腿抽筋等等,都会怀疑是不是肾不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-10
不容忽视的“老年骨质疏松性骨折”
那么,老年骨质疏松的症状主要有:第一、如果是严重骨质疏松,病人会有腰酸背疼腿抽筋,就是腰腿疼、背疼的症状;第二、老年人会出现驼背、弯腰的症状;第三、老年人身体逐渐变矮、变低。不要认为身体变矮变低驼背是老年人的正常现象,实际上不是的,正是因为得了骨质疏松才会有这样的变化。另外,最主要的症状也是对...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2021-6-28
晶珠双联疗法三大优势击溃风湿骨病 - 医路同行 - 健康中原 中原...
临床验证证实,本品对骨质疏松症病人的总有效率为62.27%,其中显效24.33%;内中对骨小梁改善的总有效率为58.33%,显效27.33%。明显减少尿钙排出,增加血钙含量;在消除由骨质疏松所致的周身骨痛、腰膝酸软、抽筋、乏力等临床症状方面,有效率为76.03%-86.55%。
jk.zynews.cn/news/yltx/201210/110356... 2012-10-18
收好这份夏日锻炼指南,带你乘风破浪!_中原网健康
二是运动后膝关节持续性疼痛,这可能是韧带伤。在运动之前热身活动做得不好,肌肉没有拉伸开,突然运动把肌肉硬撑开导致拉伤。运动后肌肉要拉伸——运动后肌肉经常会痉挛、抽筋或者疼痛,是因运动前没有好好地放松肌肉。所以既要做好运动前的热身活动,也要在运动后进行拉伸。拉伸每次维持15～30秒,重复两三次。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-07... 2020-7-23
让你睡个好觉 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第八人民医院...
36.在晚上我有过腿痛或抽筋的经历。是否 37.有时我无法在夜里保持下肢安静不动,我必须不停地移动双腿才会感到舒服。是否 38.尽管我整晚都在睡觉,但在白天我还是感到昏昏欲睡。是否 说明: 1～13题若有任意三题选“是”,说明已出现睡眠呼吸暂停综合征症状,请及时就医;14～21题若有任意三题选“是”,说明已出现...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201409/2658... 2014-9-11
瘦大腿肚最快的方法 3招瘦腿打造性感美腿_中原健康网
瘦大腿运动,不仅仅是通过运动来帮助减肥,更多的是要不停的运动,让腿部的脂肪快速燃烧起来。而如果是运用游泳来减肥,那也是需要不断运动才能消耗掉腿部上的热量。不过建议是快慢结合的方式,这样防止腿部突然抽筋,也能达到减肥的效果。 瘦大腿按摩减肥 让腿部的脂肪运动起来,按摩减肥也是一个不错的方法,按摩不但能消减...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14