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达人传授按摩瘦脸法 3招教你轻松告别大饼脸_中原健康网
肉嘟嘟的大饼脸是不是的硬伤啊?怎么样才能摆脱大脸瘦身锥子脸呢?面对这一个个疑问,今天小七就要和大家分享一个独家瘦脸的方法,那就是脸部瘦脸按摩手法,只要你肯坚持每天做,保证不到一个月就能拥有让人羡慕不已的迷人尖下巴和锥子脸。 脸部按摩手法一
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-5-3
刮痧后喝杯温开水或淡盐水 能更好加强刮痧效果_中原健康网
6、病情重、病灶深、但体质好或疼痛性疾病患者,刮痧宜用刮法之泻法或平补平泻法手法刮拭。病情轻、病灶浅、但体质较差的患者,宜用刮法之补法手法刮拭。冬季或天气寒冷时刮痧操作时间宜稍长,夏季或天气热时则刮痧操作时间宜缩短。 7、肌肉丰满处(如背部、臀部、胸部、腹部、四肢)可用刮痧板的边(薄边、厚边均...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-24/119... 2014-12-24
瘦大腿肚最快的方法 3招瘦腿打造性感美腿_中原健康网
不过按摩手法有不同,建议最好是拍打按摩,不但能帮助血液循环,如果有使用瘦腿产品的话,可以加快减肥的速度。 饮食瘦大腿 除了上述两种方法之外,在饮食上也有帮助瘦大腿的方法,只要找到一些能帮助腿部消肿的食物,也能快速到达减肥的效果。建议选择一些含钙量高的食物,控制盐分的摄入,多吃维生素B族、维生素B1,可改善...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
拔火罐可吸毒排脓 拔火罐的5大好处_中原健康网
能够牵拉肌肉,提高痛阈,缓解酸痛疲劳,也就是当肌肉处于紧张状态的时候,局部血液灌流量将会下降,以致于促使组织缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉长肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛阈值,进而使肌肉舒张,重新储备所需的能量。 吸毒排脓,促进伤口愈合,受到拔罐的负压所吸引,将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他...
jk.zynews.cn/tszy/20150529/228...html 2015-5-29
最新懒人瘦腰法 4招按摩按出纤细腰身_中原健康网
如何才能帮助腰部瘦出纤细感觉呢?小七教懒人怎么按摩瘦腰,以下四个按摩手法,每个动作大约做36下,就能达到活化身体,纤细腰部的作用,想瘦的妹子赶紧来尝试下吧! 一、丹田小腹神阙穴按摩 方法:手指自然放松张开,然后轻轻的拍打腰部有肥肉的地方,轻柔的拍,就像给刚吃饱饭的婴儿拍背一样。然后用大拇指往手心内收,其余...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
7个方法缓解乳房胀痛_中原健康网
刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法:先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。 责任编辑:崔明珠医学...
jk.zynews.cn/jb/fk/20151103/280...html 2016-4-11
居家舒缓消肿按摩DIY 告别臃肿身材_中原健康网
体内积聚湿气,出现水肿,不但身材臃肿,还会感觉酸痛不适。今天分享一套居家减肥按摩手法,通过扭转、施压等手技,让你DIY按摩减肥消肿,告别水肿型肥胖。 居家勤按摩,就能排水消肿,打造紧实线条,舒缓压力。 【舒缓预备】★Step1 将喜爱气味的按摩油滴在掌心,并将双手搓热。★Step2...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-5-1
瘦手臂的最快方法 3大秘籍轻松赶跑麒麟臂_中原健康网
利用大拇指和食指压捏上手臂下方,手法一松一紧,慢慢往上移动,直至腋下。 以打圈的方式,从上手臂外侧由下往上轻轻按摩。 再沿上手臂内侧,以打圈的方式,由上而下按摩至手肘位置。 在上手臂内侧肌肉教松弛的部位,用指腹的力量以揉搓的方法向上拉。 最后,用手由上往下轻抚手臂,放松肌肉。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
瘦腿的最快方法 4大瘦腿秘籍成功塑美腿_中原健康网
按摩手法直线坐姿,双手从膝盖开始往大腿方向做直线式按摩,重复5次。 滑动同样由膝盖往大腿方向,但要以虎口夹住大腿,从中心往两侧滑动按摩,重复5次换另一边。 薏仁水薏仁水是美容大王大S强烈推荐的瘦腿食物哦。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2016-5-2