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春季喝汤的窍门 春季养生必喝的3款靓汤_中原健康网
春季是养生的好季节。提到养生,饮食永远是最关键的一个环节。那么对于重视养生的人来说,有助于春季养生的食物有哪些呢?我们现在就一起来看看,春季养生必喝的这几款靓汤吧! 春季养生必喝的这几款靓汤: 南杏猪肺汤 猪肺汤很多人都有喝过,而提到南杏猪肺汤,知道的人就比较少了呢。其实,南杏猪肺汤的营养价值可是...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-25
夏季喝什么减肥粥 10款瘦身粥让你自信穿上比基尼_中原健康网
夏季到了,每个人都喜欢夏季的时候去游泳。但是要是有全身的赘肉的时候要怎么办呢?那么就要在春季的时候减肥。那要如何减肥呢? 吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?下面就来了解一下春季减肥10款瘦身粥。 1、香蕉粥 香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
春季易过敏 当心阳光和花粉 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
一到这个季节,不少人的皮肤就会长出很多小疙瘩、起水疱或出现皮疹,奇痒难忍。专家说,春天的阳光和鲜花虽然诱人,但是对一些过敏体质的人来说却是“惹祸”的根源。专家提醒,过敏体质的人要注意生活细节,远离过敏原。春季是过敏高发期 为什么春季过敏的人特别多呢?专家表示,春季过敏多发的主要原因之一就是过敏原增多。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257171... 2014-2-13
春季养生请记住两点:顺春气 解春困_中原健康网
春天来了,春风荡漾,人体阳气生发,气血运行旺盛,如何在春天养生呢。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚认为,应该做到以下两点:顺春气、解春困。 顺春气指的是要顺应自然界阳气生发的特点,通过饮食、运动的调节提升人体的阳气,比如可以多吃一些芽类的蔬菜。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150402/211...html 2015-4-2
日媒盘点夏季美白防晒7大窍门_中原网健康
因为涂抹型防晒霜的防晒效果更好、适用的场合比较多,在海边、山上和户外活动时,很多人都是在一开始使用涂抹型防晒霜,之后一直用喷雾型防晒霜来防晒的。 4.在粉底上涂适合的化妆水 给皮肤保湿是非常重要的。被日晒之后皮肤中的水分就会丧失。作为预防,应该在补妆时在粉底上再涂一层适合的化妆水给肌肤补水。 5.有...
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/5...html 2014-7-15
用什么方法减肥最快 夏季最快减肥法让你见效神速_中原健康网
即将进入夏季,对于肥胖人士来说,夏季最快最有效最健康的减肥方法又是什么呢?答案就是:合理的运动加上良好的保健,包括减肥食谱作息时间等。而且还要知道最佳运动时间,这样才算最快的减肥方法。 夏季最快的减肥方法: 1、每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
推荐夏季最快减肥小妙招 三餐减肥食谱一星期瘦5斤_中原健康网
要快速减肥瘦身,除去运动之外,合理利用减肥食谱也有帮助减肥哟!对于女生来说尤其适合,而下面推荐的这款夏季最快减肥小妙招,一星期瘦5斤的减肥食谱不可错过哟! 合理利用“吃”来帮助减肥也是一个不错的减肥方法,特别是夏季,对于懒人来说有其适合。所以为了解决很多MM的困扰,一起来学学夏季最快减肥小妙招,一星期瘦...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
上班一族夏季如何健康午睡_中原健康网
对于白领一族来说午睡就是她们的幸福时间,午睡能让她们缓解疲劳,下午精力充沛。但是长时间的趴睡会对身体造成威胁,容易引起疾病。看看白领如何健康午睡。 充气的颈枕 正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上,头高脚低,采取右侧卧位,减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话,准备一个充气的颈枕...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150513/223...html 2015-5-13
夏季最有效的懒人减肥方法 量身打造10天瘦身计划表_中原网健康
相比与在冬季瘦身,夏季减肥要更简单一些,趁着炎热的时候不想进食,瘦身达人向你推荐夏季最有效的懒人减肥方法,快来制定一款10天瘦身计划表吧! 夏季懒人减肥法――10天瘦身计划表一 减肥之前 在进行10天瘦身计划之前,首先要遵循着几条基本原则:喝新鲜果汁、灌装饮料要杜绝;尽可能多爬楼梯,不仅能减肥,还能锻炼身体;摄...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20
春季养生两法宝 吃对和睡好_中原网健康
睡眠对女人来说其作用不亚于任何养生养颜佳品,夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会,中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外女性养生还讲究“以血为用”,只要睡眠质量高,则会气血充盈,体现于面部容光焕发,所以“睡美人”的说法非常有科学道理。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150309/19812... 2015-3-9