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怎样才能快速减肥 饮食+运动效果事半功倍_中原网健康
2、弓箭步:双手保持在地上,一条腿向后伸,成弓箭步;随后手扶臀部,使躯干挺直,做5次压下、起来的弓步动作(不换腿――用另一条腿再做5次同样动作)。 3、俯卧撑:弓箭步之后,前腿向后伸出,改俯卧撑姿势,做5个俯卧撑。 4、做完俯卧撑以后,臀部放松,直至腹部几乎接触地面,向前挺胸,双手撑地,两臂伸直,保持一分钟。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
河南曙光中西医结合医院_中原网健康
河南曙光医院为使诊疗水平与世界医学保持同步,医院巨资引进了台湾全自动豪华耳鼻喉诊疗台、德国R.WOLF鼻窦切割钻、美国多尼尔等离子耳鼻喉治疗仪、奥林巴斯电子肠镜、电子胃镜、韩国DR.camscope肛肠成像检查镜、HCPT肛肠治疗仪、美国强生PPH肛肠吻合器、宫腹腔镜、进口普超、彩超及多项高端专业检测诊疗设备。 “以诚取信...
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16
戒烟限酒开怀笑 做到这五条老了不痴呆!_中原网健康
如果老年也保持着学习的习惯,可极大地保护认知功能。所以,多看书看报,每天努力记住一些新近发生的事情或学习到的新知识,让大脑始终都处于运动和学习的状态中。另外,还可以打打牌,玩玩字谜游戏,这些活动不仅需要良好的认知能力,更需要调动大脑中多个功能协同完成,这就让大脑能长期处在一个比较活跃的状态中。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8525... 2014-11-26
血型决定命运?揭秘血型对人的全方面影响-健康频道-手机中原网
3,A型,不装相,反而始终努力保持和其他人一样的样子; 4,AB型,AB型人最不愿意装相,别人常常感觉不到他们的存在; 【1】【2】【3】【4】 原标题:血型决定命运?揭秘血型对人的全方面影响 五,喜欢读书的血型是: 1,B型,B型人具有天然的集中注意力的能力,所以喜欢读书; ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29
关于奥密克戎,国家卫生健康委最新解答来了!-健康频道-手机中原网
建议个人在公共场所至少保持1米距离、佩戴口罩、开窗通风、保持手清洁、对着肘部或纸巾咳嗽或打喷嚏、接种疫苗等,同时避免去通风不良或拥挤的地方。目前,所有变异株都可能导致重症或死亡。因此,预防病毒传播始终是关键,新冠病毒疫苗对减少重症和死亡仍然有效。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17
心理医师:女人该是怎样子_中原网健康
保持妻子魅力,不管是多么精明干练的职场人,回到家里,穿起居家服,就只是一个妻子。一个结婚十年的丈夫,偶然在朋友家里吃了一顿素馅饺子后,激动感慨:“太好吃了,我都五六年没吃过饺子了。”一个太太,明知道丈夫最爱饺子,居然没有满足丈夫小小的心愿,这是怎样的悲哀。家务是琐碎的,生活是枯燥的。但有心的女人...
jk.zynews.cn/jsjk/20150901/268...html 2015-9-1
跷个二郎腿,全身惹上病!尽然还会加重糖尿病足-健康频道-手机中原网
仔细观察就会发现,部分患者在检查一结束,就很自然地跷上了二郎腿,还有一些年轻的患者在门诊候诊时,始终跷着二郎腿。经过问诊发现,他们每天大部分时间基本上都是保持这一坐姿,已经成为习惯,不跷二郎腿反而坐得不舒服。糖尿病患者长期跷二郎腿就会加大患糖尿病足的风险。因为跷二郎腿时会导致血液上行不畅通,这样会使得回流...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-6
怎么样可以瘦腰 6招瘦腰每天狂吃也不怕-健康频道-手机中原网
step2:收紧腹部,用手指感觉腹肌是紧张的,然后双腿轮流由完全伸直到大小腿弯曲小于90度,注意动作过程中保持脚跟始终擦着床面滑动。 step3:一旦感觉到骨盆晃动了,就将腿返回到伸直状态。 step4:等完全掌握动作后,可以将两臂放在身体两侧做动作。 3、腹式呼吸瘦腰 step1:首先,保持一个端正坐姿,最好只坐椅子的一半。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-13
郑州西京白癜风医院_中原网健康
医院积极开拓国际医学学术合作交流,常年保持与日本、美国、澳大利亚、香港等国际和地区相关专业院校、研究所、医院的密切合作,互派专家、探讨学术、共同科研,紧跟全球最新的白癜风科研与临床新动态,不断提高整体医疗水平,对于各种普通及疑难白癜风疾病的临床治疗效果始终处于世界先进水平。
jk.zynews.cn/hz/2014-10-16/60...html 2014-10-16
瘦腰的最快方法 9招甩走腰部肥肉S曲线不是梦_中原网健康
让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰效果好。 瘦腰的最快方法五、多吃全麦食品 全麦的力量很大,研究发现,吃全麦比吃普通麦的还多减了一倍之多。所以...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-8-3