为您找到相关结果12,605个
健身女神八块腹肌 10个健身注意事项打造完美曲线_中原健康网
原标题:健身女神八块腹肌 10个女性健身注意事项打造完美曲线1.不要制订太严格的锻炼时间表 健身锻炼贵在坚持,如果所订的时间表过于苛刻,会让你感到压力太大而难于坚持。刚开始锻炼一定要循序渐进,慢慢增加运动量,让身体逐渐适应。如果你是固定上健身房的人,每次一个半到两个小时,每周三到四次;如果是自己在家练,...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7403... 2014-11-4
老中医减肥茶 7款减肥茶瘦身燃脂变女神_中原网健康
想要瘦身又不爱运动的女生,用这样的减肥法是最适合不过的了,而且也不需要你去节食哦,让你一边吃一边睡的情况下,也能快速有效的燃脂瘦身,减肥达人推荐DIY中药减肥茶配方,打造细腰长腿完美女神。 DIY减肥中药茶 茶叶中含有大量的茶多酚,而这种物质对于减肥瘦身是很有帮助的,尤其是搭配一些中药的药材,比如决明子枸杞等等...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
超实用的纤体瑜伽 5招纤体减肥抬头做女神_中原网健康
超实用的纤体瑜伽 5招纤体减肥抬头做女神 瑜伽是生活中比常见的一种锻炼方法,而多数的女性还好通过瑜伽来帮助自己减肥,那么在我们的生活中有什么比较好的瑜伽来帮助我们减肥呢?下面给大家介绍简单实用的纤体瑜伽减肥法,供大家参考。 放松脊椎 功效:放松久坐而变得僵硬紧绷的脊椎。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
郑多燕减肥瘦身小妙招 一天减肥餐单瘦出女神范_中原网健康
郑多燕减肥瘦身小妙招 一天减肥餐单瘦出女神范 对于郑多燕来说,减肥是一件太轻松的事情,那么爱美的MM想要知道她是如何做到的吗?下面就为大家带来郑多燕的减肥瘦身小妙招,让你也做个时尚“瘦”星女王! 1、一天吃八餐 郑多燕将一天吃八餐的习惯已经保持了13年之久,长期保持这样良好习惯的她,已经养成了易瘦体质,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-15/108... 2014-12-15
明星瘦脸大揭秘 女神小脸速成记-健康频道-手机中原网
瘦脸与瘦身不一样,它不是以减少皮下组织为目的,而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。如今的瘦脸方法已经于科技接轨了,明星中的“女神”们也纷纷寻找、尝试各种各样的科学瘦脸方法,那么,小编就带大家一起来看看这几位女星们的瘦脸方法吧。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-8-12
健身女神八块腹肌 10个健身注意事项打造完美曲线_中原健康网
原标题:健身女神八块腹肌 10个女性健身注意事项打造完美曲线2.经常尝试新的锻炼发方式 从事健身运动的保健专家认为,任何一种锻炼方式都有它的长处和不足。肌肉也是会有惯性疲乏的时候,如果让它做同一个动作,或者让它负重同一个重量太长时间,它就会疲乏没有反应,你所做的努力也会徒劳无功。只要是对人身体有益的...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7403... 2014-11-4
减肥成功真实案例 女神夏艳三年减掉90斤_中原网健康
女神教练夏艳花了三年的时间,健康有效的减掉了90斤,从胖姑娘逆袭成女神,让很多人惊呼她是怎么做到的,其实不难只是看你有没有这个信心坚持下去,减肥达人推荐减肥成功真实案例,女神教练夏艳三年减掉90斤。 减肥真实案例 近日,安徽某高校大学生夏艳备受网友们的关注,起因就是她成功的三年内瘦掉了90斤,从胖姑娘成功逆...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
如何瘦腿最快最有效 女星示范4招秀性感美腿_中原网健康
汤唯真女神非汤唯莫属 嫁入韩国的汤唯,也开始步入“寒流”疯狂秀美腿了。作为女人,汤唯的美是全方位的,一双大大的电眼,精巧的面容,搭配上172的身高和匀称的魔鬼身材,就算只穿着简单的热裤、也尽显她那修长玉腿。真正的女神非汤唯莫属了 深秋美腿“瘦屎”计划 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
私人定制一周健康减肥食谱 7天变身完美女神_中原健康网
对于吃货mm来说,现在给自己定制一套减肥食谱在合适不过了,每天按照瘦身计划吃一定可以很快甩掉赘肉的,以下就为大家推荐一个一周健康减肥食谱,让你轻松瘦出完美女神曲线! 星期一食谱: 早餐:一碗酒酿蛋+一杯豆浆 中餐:绿豆汤一碗 下午:香蕉一个 晚餐:枣糕一块+老婆饼两个 运动:早上走路30分钟、晚上竖腿1小时...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2014-12-23