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男人减肥方法大揭晓 学会3招立刻变成倒三角_中原健康网
1、运动首先要讲究规律,作息需要规律性,运动也同样如此,像跑步、跳舞、跳绳、游泳、慢跑、上楼梯等等都是平常很好的瘦身运动,既可以让我们身体健康,又能帮助我们减肥塑形。 2、此外,运动要注意强度不能太过,适当休息,运动前要拉筋热身等。 3、运动后,不要暴饮暴食,多喝水等都是运动需要注意的一些细节。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-27
世界第一美Nana秀美腿 6招打造模特长腿_中原健康网
但是要记住,高跟鞋对于腿部的塑形有着非常大的影响,腿部需要空间去呼吸去生长。因此穿高跟鞋塑腿不能长时间穿着,应该穿一段时间就脱下来,然后给腿部进行相应的按摩,以缓解水肿情况,这样对于美腿是非常有利的。 6、小腿按摩,助排毒 1、按摩小腿时,要配合腹式呼吸法,手指施力按摩时,小腹凹陷,吐气。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-1
快速瘦腿方法 3个简单坐姿轻松消灭萝卜腿_中原健康网
作用:可以强烈拉伸小腿四周的所有肌肉,深度放松紧张的小腿,逐步让球形的小腿肌肉变成长线条的纺锤形,特别适合肌肉型体质的人做小腿及脚踝的塑形练习。 上伸腿式 方法:屈腿仰卧,手臂打开与肩平行。左腿向上伸直,保持1分钟。用脚尖画圆活动脚踝。正反两个方向各1分钟,然后换右腿重复此动作。如果怕累可以使用毛巾绕过大腿...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
如何瘦脸最快最有效 只需3招教你打造完美瓜子脸_中原健康网
上一篇:几种简单的塑形减肥瑜伽推荐 下一篇:收缩毛孔可试试这些小妙招 好的肌肤要注意三个护理相关新闻·女人节——瘦脸针改变相运,做魅力女人!2016-03-03 ·玻尿酸塑造完美双唇 术后如何护理2015-10-27 ·打瘦脸针有什么副作用吗2015-10-19 ·另类减肥方法瘦出完美身材2015-09-11 ·男人心中完美女人什么样...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150608/244...html 2016-5-2
拔罐针灸刮痧按摩 4种中医减肥法大PK_中原健康网
适宜人群:缺乏运动造成的脂肪堆积型肥胖,所有想要减重或是塑形的人。 小提醒:结合合理运动和健康饮食会更有效果。 适宜人群:因内分泌紊乱需要减重的人。(责任编辑:黄晓君 )医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:药物减肥可取吗?警惕六大陷阱 下一篇:神奇点穴减肥法 五种人适合点穴减肥相关...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2016-4-12
简单有效的减肥舞蹈 2招跳出性感好身材_中原健康网
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jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2016-4-19
雀巢回应化不掉的笨nana香蕉皮属果冻 - 热点话题 - 健康中原 中原...
他表示,雪糕融化后不可能完全是水,而由于需要改善雪糕口感和塑形等因素,雪糕中往往含有变性淀粉、果胶、卡拉胶、琼脂等胶物质,这些物质并无营养价值,对人体没有好处但也并无坏处。 ■新闻链接 “笨NANA”今年突然蹿红 “笨NANA”在今年2月份登陆国内市场后,就成为热门产品,人们了解这款产品首先是通过微博相传。而...
jk.zynews.cn/news/rdht/201205/345505... 2012-5-15
爱尔眼视光医院因广告违法被监管部门处罚 - 曝光台 - 健康中原...
查处结果显示,沈阳爱尔眼视光医院2014年2月26日在《辽沈晚报》C04版上刊登广告,其广告词中“权威:国际角膜塑形镜培训基地,角膜塑形镜验配量东北领先;精准:国家等级验光师持证上岗,医学分析近视成因对症施治;有效:2万余近视患者视觉表现良好,延缓近视发展是普通镜的数倍”系违法内容。 图为辽宁省卫生厅卫生监督局网...
jk.zynews.cn/baogt/201405/25938805... 2014-5-27
kimiko减肥方法介绍 四大减肥秘籍塑修长美腿_中原健康网
做消副乳、胸大肌的塑形运动,是胸部变坚挺,形状变好看。 运动的重点不是多,而是持久 如果你想要靠着运动变漂亮,重点不是多而是持续,所以保持每一次不超过30分钟,但是持续进行,你的运动量一定够。很多明星和职业女性一样吗,工作非常繁忙,很难有集中运动的时间,KIMIKO的燃脂舞每一次都不超过15下,每一次动作都不会...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
林志玲性感裸背挺翘臀 传授林志玲五大减肥秘籍_中原健康网
芝麻、木瓜、香蕉等对腿部的塑形有很大的帮助。林志玲推荐吃木瓜和香蕉美腿。木瓜除了是传统的丰胸水果外,对瘦身减肥同样有不错的效果,特别是下身肥胖的MM更加适合多吃木瓜。 2、番茄同样能美腿 番茄有利尿,祛除酸痛的功效,但是经过烹饪的番茄营养会大量流失,所以番茄适合生吃。模特、销售员、教师等需要长时间站立,腿部...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-6-6