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吃牛肉对男人的8大独特益处_中原网健康
完全吃素的男人,一般都会阳气不足,看上去阴阴柔柔的,总是缺乏活力。另外,蔬菜里缺少维生素B12,这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多,长期缺乏维生素B12 的人,很容易发生贫血。然而吃肉也会导致肥胖、胆固醇高、高血压等一系列问题,不妨试试牛肉吧。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/75...html 2014-11-5
吃牛肉的八大益处 牛肉三大经典搭配-健康频道-手机中原网
完全吃素的人,一般都会阳气不足,看上去阴阴柔柔的,总是缺乏活力。另外,蔬菜里缺少维生素B12,这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多,长期缺乏维生素B12 的人,很容易发生贫血。 如何吃牛肉营养才足 ★吃牛肉经典搭配 1. 巧克力、土豆 优点:既可以增加能量,又可以增加蛋白质。 缺点:容易增肥。 2. 番茄...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-31
国际素食日吃素瘦身法 3款素食减肥又营养_中原健康网
国际素食日吃素瘦身法 3款素食减肥又营养2014-12-05 09:59:35来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 2014年11月25日是国际素食日,这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。其实对于减肥者来说,吃素食就是最好的方式,下面就分享素食营养减肥食谱!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
陈妍希小龙女遭吐槽 科学素食甩脂_中原健康网
看了女神的餐单其实是为很多迷恋素食减肥MM的提醒,很多减肥的MM认为吃素是减肥的最好方法。其实长期吃素很容易导致身体营养不良,想要健康减肥就要把握一个度。分享健康吃素减肥方法,轻松解决吃什么减肥的问题,甩掉身体多余脂肪。 以往‘素食’的饮食型态大多与宗教相关,如今随著许多的科学研究实证、身体健康、环保概念等...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
十个习惯让心脏更健康-健康频道-手机中原网
少吃肉是保护心脏的重要措施之一,研究表明,适当素食可以降低32%的心脏病风险,建议每周至少有一天吃素。 6.站立。无论工作还是休息,我们一天中的大部分时间都在坐着,一定程度上会增加患心脏病的风险。站起来,在办公室里散散步,和同事聊聊天,或者每隔几个小时在附近转一转,都可以改善心脏健康。 7.保持适度睡眠时间...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-5-22
过度肥胖可能会带来的危害_中原网健康
肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。 头发脱落 近来,因减肥而致脱发者不断增多,其中20%-30%为20-30岁的青年女性。因头发的主要成份是蛋白质以及锌、铁、铜等微量元素,吃素减肥的人,蛋白质和微量元素的摄入不足,可致头发严重营不良而脱落。 责任编辑:王婉婷...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150417/215...html 2015-4-17
减肥真实案例 教你7个月减掉46斤_中原网健康
原来,我最爱吃馒头、饺子、卤面、扣碗,为了减肥,我把自己30多年的饮食生活习惯彻底改变,在饮食上坚持“六多六少”,即多吃素少吃肉,多吃蔬菜水果少吃主食,多吃米少吃面,多吃白肉少吃红肉,多吃凉菜少吃炒菜,多吃蒸煮少吃油炸。且在“六多六少”的前提下,每顿饭保持七成饱即可。晚饭不仅不吃主食,连最爱喝的...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2024-6-16
流血又流汗 为何你瘦不下来?_中原网健康
为了减肥,MM们甚至不惜把肉都戒了,改吃素。殊不知,这样反而让自己更难瘦下来。水果、蔬菜富含膳食纤维,确实有助减肥,但是用水果和蔬菜代替正餐,拒绝主食、肉食,一方面容易导致营养不了,另一方面使得体内缺乏足够的脂肪、蛋白质,产生剧烈的饥饿感,让人吃大量的蔬菜。而蔬菜易吸油,这样一来,吃蔬菜反而摄入了更多油脂...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150814/264...html 2015-8-14
你有多胖?对照这三个标准查查看!健康“三减”,帮你减重-健康频道...
2.误区二:光吃素 水果、蔬菜被很多人视为减肥圣品,殊不知,有些水果和蔬菜比肉类的碳水化合物含量更高,特别是某些水果,其含糖量很高,完全不适合减肥人士。吃过多的高糖分水果和蔬菜,不但不能减肥,还可能适得其反。相反,适当吃些肉类,尤其是瘦肉类的碳水化合物含量其实反而低。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-23
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近日,某著名女诗人的一条关于“咳嗽治癌”的微博引发热议,其在微博中称“一位患癌女友不手术、不化疗、每天练功、吃素、晒太阳,每天咳嗽一会儿,终于将癌肿块分次咳出”。 阅读全文 标签: “咳嗽疗癌法”属无稽之谈 治疗癌症需个体化 20 十一月 2012 河南省肿瘤医院帮您摆脱癌症纠缠 来源:健康中原 河南省肿瘤...
jk.zynews.cn/news/list-6-2...html 2024-6-8