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生活减肥方法大推荐 让你不知不觉瘦下来-健康频道-手机中原网
起跳时保持双腿并拢,向左边或右边摆动时保持一定的距离,大概为30-40厘米。 2、单腿轮换跳 顾名思义就是左右腿轮换跳。这种单腿轮换跳还分漫步跳和高抬腿条。漫步跳,每一次甩动绳子时抬起其中一条腿膝关节,小腿放松,要掌握好节奏。而高抬腿跳要求跳绳的时候要将膝关节抬高到与腰部相同的高度,同时躯干保持正直。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
我国研发的Sabin株脊髓灰质炎灭活疫苗上市_中原网健康
历经近30年科研攻关,我国自主研制的Sabin株脊髓灰质炎灭活疫苗(单苗)于6月30日正式上市。该疫苗的上市填补了我国在脊髓灰质炎灭活疫苗生产领域的空白。 脊髓灰质炎又称小儿麻痹症,系由I、II、III型脊灰病毒感染引起的急性传染病,多发于婴幼儿,曾被医学界称为“威胁儿童生命和健康的最大杀手”。
jk.zynews.cn/dsj/20150701/250...html 2015-7-1
针灸减肥+食谱=瘦 针灸减肥5大方式-健康频道-手机中原网
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥目的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-9-24
秋冬季最有效减肥方法 多吃橙子可以减肥_中原网健康
橙子纤维素丰富又是低热量,含有天然糖分,可代替正餐、糖果、蛋糕等食物,喜欢吃甜食而又正在减肥的朋友可以选择吃橙子来满足自己的食欲。加之橙子富含纤维,因此多吃可以助排便,可以排出体内的毒素。 橙子速效减肥单 早餐:一个蕃茄、一个鸡蛋、一杯鲜榨果汁。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2014-11-19
如果你是单眼皮 干啥都是VIP_中原健康网
据了解,这是郑州集美整形美容医院举办的一场名为“请优待单眼皮”活动。此次活动在公交车站、地铁站、电影院、停车场等各大公共场所如火如荼的展开,在各个活动现场,经工作人员鉴定成功,市民便可凭借“单眼皮”参加“免费乘坐公交、地铁”、“免费看电影”、“吃饭享折扣”、“专属停车位”、“专属电梯空间”等各项...
jk.zynews.cn/news/jksd/20150723/257... 2015-7-23
冬季7天减肥餐单 一周帮你清肠排毒无负担_中原健康网
减肥者如何既能保证营养又能快速瘦身呢?今天减肥达人就要为大家揭开在这个谜底,下面就要推荐冬季七天一日三餐减肥食谱,让MM们能够健康清肠无负担享瘦! 七天一日三餐减肥食谱: 第一天 早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚 午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4
中国第一黄金比例美女照曝光 四招瑜伽练美腿塑黄金比例_中原健康网
2、仰卧单踢腿 step1:侧卧,脸部朝向右侧,右手撑住头部,左手置于胸部前方的地板上,右腿弯曲,右脚置于后方,左腿伸直,左脚微微点地。 step2:吸气,慢慢抬起左腿离地,并指向斜上方,直至左腿与地板成60度;吐气,放低左腿,重复多次;换到另一边做。 3、半脚尖式 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-5-28
懒人减肥食谱 白米粥瘦身餐单吸收热量又燃脂_中原健康网
4、可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程。 5、三天之后应可减4～6斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,你或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,你会发现三天之后自己好似重新做人,连皮肤也...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9