冰糖_中原网站内搜索

懒人减肥早餐食谱最享瘦的快速减肥法-健康频道-手机中原网

1、将之前浸泡好的黑豆洗净之后,放入豆浆机内进行绞碎,之后过滤出黑豆渣之后,将豆浆煮开后,与黑豆汁液一起进行搅拌,或者也可以加入一些冰糖即可食用。这款减肥早餐,豆浆本身能补充体内所需要的蛋白质,又能增加饱腹感。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,所以是一个补充很多营养的减肥食谱。 (责任编辑:梁绮贤 )豫...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-20

减肥早餐吃什么 4款减肥早餐3天轻松见效-健康频道-手机中原网

减肥早餐食谱4:核桃松仁粟米羹准备材料:核桃仁、松仁、粟米各100克、冰糖、高汤、色拉油适量做法:将核桃仁和松仁一起用油炒熟,在锅内倒入适量的高汤,加入冰糖和粟米,炖熟之后撒上核桃仁和松仁就可以了。这个羹要适量吃,要不然会造成热量过剩,早餐控制在一碗之内,这样你才能健康的瘦瘦瘦! (责任编辑:梁绮贤 )豫...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-16

红枣这样吃营养翻倍 - 健康要闻 - 健康中原中原地区最权威健康...

唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量) 做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258060... 2014-4-1

惊蛰吃梨盘点你不知道的养生功效 - 健康要闻 - 健康中原中原...

推荐食谱:冰糖雪梨主料:雪梨1个,冰糖1又1/2大匙辅料:饮用水500毫升做法: 1、雪梨去核,切块。 2、雪梨放锅里加水煮沸。 3、加入冰糖,大功告成。推荐食谱:百合雪梨银耳羹主料:银耳15g,雪梨100g,百合20g 辅料:枸杞子10g,冰糖40g 做法: 1、准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。银耳泡发,洗净备用。

jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257500... 2014-3-7

秋天最适合吃的几种水果,止咳防感冒-健康频道-手机中原网

秋天气候干燥,昼夜温差大,易引发感冒咳嗽、喉咙不适等症状。梨富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维、维生素A、B、C等,具有生津止渴、化痰止咳,清热降火、润肺去燥等功效。适用症状:肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便干结。做法:新鲜梨去皮后切块,和冰糖一起放进锅中,加清水,煮开。煮开后用小火再煮20...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-9-19

惊蛰吃梨盘点你不知道的养生功效 - 健康要闻 - 健康中原中原...

食用时可采取生梨去核去皮后榨汁、生梨去核后蒸熟、切片后与冰糖、银耳等一起煮水等方式,川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但因梨性质寒凉,不宜一次食用过多,否则反伤脾胃。对于脾胃虚寒或血糖偏高的人,不宜食用生梨。 “滋阴润燥的食物有很多,具体选择吃什么,还是要根据自身体质来决定。”中医师表示,除了梨...

jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257500... 2014-3-7

谷雨养生重在养肝祛湿三大食疗方推荐-健康频道-手机中原网

1、海带银耳羹:海带50克,银耳20克,冰糖适量。将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖适量。1日内服完,可常服。能疏肝、补脾肾。 2、玉米须大枣黑豆粥:玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即止。有健脾益...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-20

秋季喝什么汤四款养生汤帮你润肺-健康频道-手机中原网

材料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。做法:雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半小时即可。功效:罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-31

不吃药的减肥方法 5款食谱吃出健康好身材-健康频道-手机中原网

材料:糯米、梨、冰糖粉(或冰糖、白糖)、蜜枣、葡萄干、甜玉米粒等。做法: 1、糯米提前浸泡一晚,充分沥干水分。拌入冰糖粉(或冰糖、或白糖),上锅蒸熟,大约20分钟; 2、蒸熟的糯米饭中拌入蜜枣(切小块)、葡萄干、玉米粒等; 3、梨洗净,将梨柄的一段切下,挖掉梨核,留下四周约2cm厚的果肉; ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-2

5款水果减肥早餐让你美味享受又享瘦_中原健康网

材料:干银耳10克、冰糖50克、苹果1个、杏8个、葡萄干50克、枸杞25克、大枣50克。做法: 1、在干银耳中放入适量冷水(水量以完全浸没过银耳为准),浸泡30分钟,使银耳完全泡发,再摘去根部,撕成小朵。 2、其余的水果均洗干净,苹果去核切成3厘米大小的三角块,杏掰开去核。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14