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午睡不当危害大 把握适宜时长和睡姿-健康频道-手机中原网
“健康的午睡绝不仅仅是中午抽空唾一会就够了,想要充分发挥午睡的功效,还得掌握科学午睡的办法。”浙江省人民医院针灸推拿科汪凡副主任中医师强调,“科学午睡,应从午睡姿势、时间上多加注意。” 午睡时间过短可能效果不佳,但也不适宜过长,一般半个小时为宜。德国的一项研究发现,10分钟左右的睡眠就能有效将短暂记忆...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-28
最新最有效的减肥食谱 巧吃蔬果皮减肥一周见效-健康频道-手机中原网
2、将芹菜洗干净,切成细丝,故人开水中稍微烫过取出晾凉。 3、将醋汁、盐、酱油、花椒泊和糖充分搅拌。 4、将西瓜丝和芹菜段放人碗中,再浇琳上糖醋汁。 5、盖上盖子放在阴凉处,静置2小时即可食用。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情>...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-11
遗憾地通知你:你一直坚持的“好习惯”,居然是错的!-健康频道-手机...
但早晨起床后,肠胃功能仍处于休眠状态,不能充分吸收蛋白质的营养成分,相当于牛奶白喝了,所以不建议空腹喝牛奶。 4.隔夜茶 冲泡好的茶水若放置时间过久,其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。 不仅如此,茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因为放置时间过久,从而发生氧化反应,导致茶水中所...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-8
郑州同济医院_中原网健康
全院倡导全新人文服务理念,建立新型医患关系,实施“一医一患一诊室”的诊疗模式,充分尊重患者隐私权与知情同意权,并率先推行全程医疗质量跟踪服务。本着“一切以病人为中心”的服务宗旨,我院努力改善服务态度,优化服务流程,提高医疗质量,保护患者隐私,设身处地为患者着想。门诊开设导医台、咨询服务台,千方百计方便病...
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/59... 2014-10-16
@家长朋友们,手足口病知识小课堂开课啦!-健康频道-手机中原网
(3)婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗,玩具应定期清洗、消毒,并避免幼儿将其放入口中咬弄。 (4)本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。 (5)流行期可每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常,注意孩子体温的变化。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-19
这场寒潮,对于许多人来说危机四伏!这份过冬宝典收好!-健康频道...
抓一把花椒,放到适量水中煎一下,待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚,等水温能下脚时用来泡脚。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉、调关节。还可在水里加上艾叶,祛寒效果更好。泡脚过程中可不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以全身微微冒汗为宜,因为出汗是祛寒最好的方法。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-31
三伏天里这几个最容易犯的坏习惯,有你吗?-健康频道-手机中原网
刚刚结束锻炼,出了一身汗,冲个凉水澡一定非常爽。但是当人体得到充分锻炼,大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。另外,凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张。正确的方法是等身上的汗都干了再用温水冲澡,水温应高于体温1～2℃。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-24
第29期:浅谈儿童白血病的救治 - 名医访谈 - 健康中原 中原地区最...
1. 对婴儿、低龄儿童等对自己疾病不了解的患儿,尽量不让孩子知道自己曾患过肿瘤。对于对自己疾病有所认识的大龄儿童,要进行充分的健康教育,讲解肿瘤诊治常识,让患儿正确认识疾病,树立战胜疾病的信心,以积极的心态与医护人员配合,同心协力为控制疾病而努力。
jk.zynews.cn/myft_nosee/201404/3104... 2024-5-29