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明星减肥瘦身方法 张靓颖教你打造性感女神_中原健康网
在这个看脸的时代,没有一副好脸也必须要有一副好身材,看看昔日的尹恩惠、张靓颖瘦了之后,事业更上高峰,华丽变身成女神,明星都用生命在减肥了,你还能安安静静地做个小肥妹吗? 1。尹恩惠 一说到减肥改变命运的,必须想到尹恩惠,一出道就顶着“少女壮士”的称号,尹恩惠曾说自己属于喝水都会肥的体质,对做艺人来...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
郑欣宜胖回180斤 5招教你如何有效减肥不反弹_中原健康网
近日,沈殿霞(肥肥)女儿郑欣宜复胖至90公斤,日前在脸书吐露心声,决定停止减肥“不会再强逼自己”,真挚诚恳获得网友一片叫好。在早前,郑欣宜已经成功减肥,但由于不注意,体重再次反弹。减肥后反弹是MM们最担心的问题。但是,到底怎样减肥才能成功瘦身不反弹呢?今天,小编就向大家介绍几个妙招。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2015-1-5
巴西美臀大赛秀翘臀 6招教你打造巴西翘臀_中原健康网
巴西美臀大赛秀翘臀 6招教你打造巴西翘臀2014-07-03 00:00:00来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 近日,巴西开展一年一度的最性感的美臀大赛。选手们创伤丁字裤,自信地秀出她们的翘臀。紧实的翘臀,是每个MM都想拥有的。但是怎么才能练就出紧实翘臀呢?今天,小编就为大家带来几个翘臀的好方法。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-7-3
搜罗刮痧小知识 中医教你如何刮痧减肥_中原健康网
刮痧能刺激体表经络,疏散淤积的气血,可解表 邪、畅通气血、改善循环。除此之外,刮痧也有美容、减肥等功效! 虽然如此,但不是每个人都适合刮痧,有些体质较弱或敏感的人,一刮痧就脸色发白、发青,全身冒冷汗,甚至休克,这类人刮痧时一定要特别小心。 2、出痧状况与个人体质和刮痧施力程度有很大的关系! 有人会认为...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-8-29
正确健康的减肥方法 教你维C怎么吃减肥_中原网健康
维生素C可以帮助我们减肥和美白,而维生素C的摄取除了直接吃维生素C片外,我们也可以在饮食上注意维生素C的吸收。下面就来看一看三个富含维生素C的食谱,让你皮肤美白,又有好身材! 第一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 食材:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉 做法:首要先将黄瓜还有姜洗洁净,然后切成片。往锅里加清水,再把姜片放进去,煮...
jk.zynews.cn/bj/jf/20151013/277...html 2015-10-13
教你水果减肥五技巧控制热量拒绝脂肪_中原网健康
教你水果减肥五技巧控制热量拒绝脂肪 4、清香木瓜 木瓜所含的热量极低,每100g的木瓜仅含热量27大卡。别看木瓜其貌不扬,它那超强的减肥作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素不仅能分解蛋白质、糖类,更能有效分解脂肪。通过分解脂肪,可以减少身上的赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余的脂肪排出体外。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3975... 2014-9-14
吃什么减肥 教你最健康的生食减肥法_中原网健康
因而在我们生活中,对于很多食物的热量都没有正确的加以判断,而是低估了其中的热量。而生食则不同,它没有经过高温的破坏,也没有增加多少调味料,因而其中含有的热量会比较低。所以对于想要减肥瘦身的女性来说,吃点生食能够更快的减肥。 b.实验证明,熟食更易被吸收 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20151014/277...html 2015-10-14
少女时代减肥方法大公开 教你打造女神身材_中原健康网
少女时代减肥方法大公开 教你打造女神身材2014-12-11 09:47:42来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 风靡亚洲的韩国女子天团“少女时代”的9名成员各个都拥有天使的脸蛋,以及魔鬼的身材,让众多男男女女疯狂不已,那么她们是如何减肥的呢?今天减肥达人就为大家独家揭秘少女时代的减肥瘦身方法,赶紧来看看吧!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-11/105... 2016-5-1
另类毛巾减肥操 10招教你快速甩掉拜拜肉_中原网健康
另类毛巾减肥操 10招教你快速甩掉拜拜肉 一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼。一直苦于不知道如何摆脱粗壮手臂的MM,可以练一下这套毛巾操,减少手臂赘肉,让你在这个夏天轻松穿起无袖装!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2024-6-13
上班一族必备的瘦手臂方法 5招教你在办公甩走蝴蝶袖_中原网健康
端坐在椅子上,收腹,深呼吸,手中可以握重物,如一瓶未开盖矿泉水。动作起始时手垂于体侧,呼气时从前面缓慢举高双手,直至手臂与肩平,吸气时缓慢放下至起始位置。 注:每个动作依个人情况做2组,每组10到15次。 动作过程五: 单手叉腰,在上臂三角肌的前端稍微内侧就是臂,肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2024-6-11