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瘦身养生:最适合“吃货”们减肥的6大食物_中原健康网

2014-09-14 14:07:41来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:瘦身养生:最适合“吃货”们减肥的6大食物菠菜将一大把嫩菠菜加入到你的巧克力香蕉腰果混合饮料中,其富含的纤维物质可以让你有饱腹感的同时预防便秘,甜的口感也可以满足你对甜食的渴望。

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10大强效减肥水果多吃瘦到让你尖叫_中原健康网

2014-11-04 08:54:24来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:10大强效减肥水果多吃瘦到让你尖叫减肥怎么办,多吃水果可以轻松吸走油脂哦,下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂,轻松瘦身吧。1、苹果苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/73...html 2014-11-4

减肥警示:警惕吃这6种食物1天胖2斤_中原健康网

2014-10-08 09:17:13来源:人民网卫生频道字号大小我要评论第二类:口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。【1】【2】【3】【4】【5】【6】医学汇中原名医推荐...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5227... 2014-10-8

七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤_中原健康网

2014-09-14 13:57:39来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤三、减肥早餐要适当补充水分在早晨补充水分对身体健康来说十分重要。营养学方面专家建议,一天内所需水分的三分之一最好是在上午补充好。而在进食前喝200毫升的温开水有助于先让胃部从睡眠中清醒过来。七天...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3921... 2014-9-14

减肥福音:美女看过来 8食物死吃也不胖_中原健康网

2014-09-28 17:39:57来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:减肥福音:美女看过来 9食物死吃也不胖 6、吃死都不胖的食物:木瓜众所周知,木瓜具有丰胸作用,原来更可同时为你纤减身上脂肪。木瓜含木瓜酵素,酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉,促进新陈代谢,并把多余...

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减肥福音:美女看过来 8食物死吃也不胖_中原健康网

2014-09-28 17:39:57来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:减肥福音:美女看过来 9食物死吃也不胖 3、吃死都不胖的食物:即食麦片办公室的OL总喜欢吃即食麦皮来代替正餐,麦皮含有丰富纤维,可以带来饱腹感,麦皮含碳水化合物、钙质及水溶性纤维,可降低胆固醇水平,帮助身体带走坏胆固醇,稳定血糖及减少...

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减肥福音:美女看过来 9食物死吃也不胖_中原健康网

2014-09-14 14:01:45来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:减肥福音:美女看过来 9食物死吃也不胖 5、吃死都不胖的食物:西柚西柚又称葡萄柚,因西柚减肥法的盛行,而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维他命C及大量抗氧化元素,而且所含的热量十分低,每个大约七十六卡路里,加上含丰富钾质,有助...

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减肥瘦身:5种食物搭配 1月轻松瘦10斤_中原健康网

2014-09-14 14:03:48来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:减肥瘦身:5种食物搭配 1月轻松瘦10斤蛋醋减肥方法原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30～35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。

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减肥福音:记住9种吃死都不会胖的食物_中原健康网

2014-10-08 09:18:28来源:人民网卫生频道字号大小我要评论减肥福音:记住9种吃死都不会胖的食物【组图】 2、吃死都不胖的食物:鸡蛋有铁娘子之称的英国前首相撒切尔夫人,当年就是用鸡蛋减肥法两周内去除身上赘肉。一只五十克重的鸡蛋含七克蛋白质、六克脂肪、八十二卡路里,蛋黄中含有卵磷脂,它是一种乳化...

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19种最强排毒减肥食品减肥美容两不耽误_中原健康网

2014-09-14 14:08:55来源:人民网卫生频道字号大小我要评论原标题:19种最强排毒减肥食品减肥美容两不耽误10.牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。

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