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开学后最大安全隐患在哪里?家长都想错了,张文宏一语点出要害
家长都想错了,张文宏一语点出要害 目前已有30个省市区宣布了开学时间,有的已经开学,但绝大部分都是初三高三优先开学,只有极少部分地区是全部开学。按照教育部早先宣布的开学三原则看,能够谨慎开学就表明当地疫情得到了基本控制。 由此许多家长认为,风险期已过,而且学校在防空防护工作方面必然非常严格,孩子只要进入学校...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-29
减肥失败的原因原来是这些_中原网健康
TIP:晚上11点睡觉 良好的睡眠能让我们轻易的瘦瘦瘦。每天早起的上班族们,如果你早晨7点就得起床,那么晚上11点就该躺到床上咯。除了睡眠的时间外,睡眠的质量也不容忽视。因此,大家睡前要尽量远离手机,避免睡前过于兴奋,同时这还能防辐射哦。 责任编辑:王婉婷 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2015-9-18
十个减肚子赘肉的简单方法-健康频道-手机中原网
在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。 2、晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
糖友不能瞎运动 运动处方有这三点!-健康频道-手机中原网
应用胰岛素注射的1型糖友、部分2型糖友以及其他类型的糖友,在进行运动时不注射胰岛素或胰岛素剂量不足,体内激素的平衡便会偏向五个升血糖的激素来拮抗胰岛素,使体内胰岛素更显不足,加之胰岛素不足减少了运动肌肉对糖的摄取与利用,最后导致高血糖的出现,血中游离脂肪酸浓度升高,甚至会诱发糖尿病的急性并发病之一,酮症...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-15
猪油真的“百害无一利”吗?-健康频道-手机中原网
健康吃油 记住三点 第一,食用油不超量。近20多年来,我国城乡居民植物油的消费量已经超过《中国居民膳食指南》中的建议量。每天食用油的用量应控制在30克以内。 第二,食用油要多样。炒菜时,可以使用花生油、大豆油、菜籽油。做凉拌菜时,可以使用芝麻油、橄榄油、胡麻油等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-26
早餐吃什么比较健康-健康频道-手机中原网
很多人都喜欢以素食为主,事实上早餐中适当吃点“油”对促进消化和吸收具有很大的帮助。特别是可帮助排出胆汁,比如说几片肉片,或者在菜中拌点橄榄油,或是吃个鸡蛋都可以。 要有淀粉类主食 一些人认为淀粉类主食为引起肥胖,因此拒绝淀粉类食物,事实上淀粉类食物可以中的淀粉可以转化成葡萄糖,而葡萄糖是能量的来源,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-21
秋冬交替 这个被称为“头号杀手”的疾病不得不防!-健康频道-手机...
建议老年人一周锻炼2-3次,每次20-30分钟,身体微微出汗即可,可以快走或散步。 运动时间选择上午8-9点,或下午3-4点,“这两个时间段阳光充足,可促进维生素D的吸收,老人保持小麦色皮肤尤佳。” 值得一提的是,要保持良好的睡眠。休息好是免疫力的基础,如果出现睡不着、晚睡早醒等症状,建议及早就医。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-28