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减肥妙招:15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤_中原健康网
原标题:减肥妙招:15大天然吸脂食物 每天狂瘦1斤 1.竹笋 热量:19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14
“一泻千里”的背后,须警惕夏季食品的腐败……-健康频道-手机中原网
夏季炎热,食物易孳生腐败,一旦食用容易带来拉肚子甚至强烈的食物中毒等不良后果,如何保证夏季饮食的安全,从而预防食源性疾病的发生呢? 1.保持清洁 拿食品前要洗手,准备食品期间经常还要洗手;便后洗手;清洗和消毒用于准备食品的所有场所和设备;避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-18
减肥早餐吃什么 7款食谱巧搭配轻松减肥又健康_中原网健康
这款早餐比较日式,日本人的身体都比较轻瘦,这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系,早上喝点汤,一天精神都饱满。 做法:蔬菜加入豆腐煮开,加入日式味噌酱料。寿司的原料都是隔夜食用不会致病的,所以手卷寿司可以在日式料理店或超市前一天买好,也可以自己前一晚做好。 (责任编辑:梁绮贤 ) 医学汇 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
夏日开胃甩脂番茄减肥瘦身餐 3款食谱燃脂又甩肉_中原网健康
番茄中含有丰富的果胶等食物纤维,会快速的给人制造饱腹感,还能吸附掉体内的多余脂肪,并排除体外。除此之外,番茄中所含的红茄素能够降低热量的摄取,减少脂肪的积累,同时会补充维生素C、维生素B1、苹果酸/柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。其中,放置晚餐食用最好不过。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
比糖和盐更“可怕”!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃...
糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂。 而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题——盐超标,增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险;还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等。 而“嗜糖之害,甚于吸烟”,过多的糖会加速衰老、影响智力、损伤视力、诱发肥胖…… ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-02... 2022-2-11
减肥晚餐吃什么好 5款减肥晚餐帮你轻松享受_中原网健康
2、将处理好的三种食材放在一起,然后往里面将所以调味料加进去,搅拌后就可以食用了。 推荐理由: 1、芹菜含有利尿有效成分,有利尿消肿的作用,还能清热解毒,很适合肝火过旺而又想减肥的人食用。 2、海带的营养价值很高,它的粗蛋白、钙、铁的含量比菠菜、油菜高出几倍、几十倍。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-8-31
肝癌的饮食保健疗法推介 7款常见食疗防治肝癌-健康频道-手机中原网
1、枸杞甲鱼:枸杞30克,甲鱼150克。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可,枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸、坚硬的食物及刺激性调味品。具有滋阴、清热、散结、凉血,提高机体免疫功能。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25
饮食养生:每天8-10个核桃 减肥抗衰老-健康频道-手机中原网
每天限制在45克核桃仁即可,大约为8-10颗核桃(每个核桃的可食用部分大约4-7克)。 核桃直接剥壳食用就已经很美味了。如果你觉得这样太单调,也可以来一些小花样,比如在早餐麦片、或者酸奶中加入碾碎的核桃一起食用。【1】【2】 原标题:饮食养生:每天8-10个核桃 减肥抗衰老 核桃减肥餐推荐: 蜜糖酒核香西米露 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
网传吃爆米花会诱发肺病 专家解“爆米花肺”成因 - 健康要闻...
核心提示:据报道,美国一男子患上一种被称为“爆米花肺”的疾病,该男子称他几乎每天都食用爆米花。 [网络对话]吃爆米花会引起肺病吗?专家解“爆米花肺”成因 吃爆米花会引起肺病吗?针对网友关心的问题,新华网记者近日采访了中国医师协会呼吸医师分会副总干事、中日友好医院呼吸内科医生张永明博士和南京同仁医院...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/375190... 2012-9-28
春季吃什么水果有利于减肥 多款春季水果任君选择-健康频道-手机...
减肥期间不建议三餐只吃番石榴,建议选择晚餐食用即可。 草莓 草莓含有丰富的纤维,对改善便秘及治疗痔疮有显著效果,夏天享用能清热消暑、利尿。 奇异果 奇异果含有丰富的食物纤维,能促进肠道蠕动,使排便通畅,亦含大量蛋白质分解酵素,因此很适合与肉类搭配。 柠檬 减肥期间水分的摄取是很重要的,对于不喜欢喝没有味道白...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-18