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管好“口”和“手”,预防“吃”进去的肠道传染病-健康频道-手机...
水果洗干净后再吃 夏季瓜果大量上市,瓜果在生长、采摘、运输、销售过程中难免会染上病原体,如果瓜果没有清洗干净,人食用了这些瓜果可感染发病。生吃瓜果最好洗净去皮再吃。一些带叶、带根的蔬菜,要特别注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果在冲洗的过程中,用手轻轻地洗刷表面。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-4
看绿色可以护眼?七个坏习惯自查→-健康频道-手机中原网
建议眼睛离电脑屏幕距离为50-70厘米,屏幕;略低于眼睛水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角,这样的距离和角度能减少眼睛疲劳的几率。 4.多吃各种蔬果 特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜。粗粮、鱼肉和鸡蛋、多喝水,对保护视力都是非常有益的。 同时祝踏上考场的考生们,眼睛不“近视”,考试得“进士”!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-7
懒人红糖减肥法 简单实用快速瘦身不反弹-健康频道-手机中原网
材料:香蕉100g+ 红糖100g+ 水果醋200ml 制作步骤: STEP 1:香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm。 STEP 2:将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。 STEP 3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-20
冬季减肥早餐食谱 让你减肥从早开始-健康频道-手机中原网
做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还可按个人口味加火腿,生菜和脱脂沙拉酱,用时令水果调配果汁。 Tips:鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择,有助于排出体内毒素,增强新陈代谢。 牛奶餐 材料:牛奶,苏打饼干 这款早餐以牛奶为主比较西式,西方人吃早餐都不忘...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
端午节吃粽子 粽子怎么吃才不会胖?-健康频道-手机中原网
但棕子不能搭配冷饮来食用,因为冷的东西更容易让糯米凝固,不易消化,让人感觉到滞胀。 PS:粽子不宜冷饮、西瓜等寒凉水果搭配 5、吃棕子少蘸糖 粽子比较难消化,可以吃含豆沙、枣泥等较容易消化馅的棕子,但不要多蘸糖,过多的糖会使人烦躁不安,情绪激动。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-8
世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?-健康频道...
据调查,香港男士平均寿命最长,有一个原因就是,非常重视体检,除了全面健康体检外,还会根据年龄、性别等做些针对性检查。真正做到了少得病、晚得病,得了病早点治,不把小病拖成大病、重病。 十大长寿生活习惯 第一名:每天都要吃到绿色蔬菜 这一点看起来特别容易做到,但有很多人并没有做到!吃水果蔬菜,不仅能补充维...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-7
通过地铁安检仪的包子还能吃吗?日常生活中的辐射没有你想的那么...
利用辐射诱发植物遗传物质发生变异,然后挑选好的品种进行种植,就可以得到好吃、好看又高产的水果、蔬菜。食品辐射保鲜是利用辐射源产生的X射线、γ射线以及加速器产生的高能电子束辐照食品,抑制发芽、推迟成熟、杀虫灭菌,同时不破坏营养物质的一种储藏保鲜技术。辐照不会产生放射性物质,完全可以放心食用。不仅如此,通过C-...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-11
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)-健康频道-手机中原网
生食瘦身的主菜是人们熟知的蔬菜和水果。而水果是要坚持生食原则的,果皮可以连带食用,因为果皮中富含果酸和纤维质,担心化学药剂的MM们可以用盐水对水果进行浸泡。而减肥蔬菜中的西芹、西兰花、土豆、南瓜、胡萝卜是需要煮熟后食用的,西红柿、生菜、包菜则可以直接生吃。搭配食用营养更均衡,瘦身效果更加好。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
高血压患者60条,你想知道的全都有!-健康频道-手机中原网
6.每天吃200~350克水果。 7.每天吃的瘦肉、禽肉加起来最好不超过150克(约2个手掌大小,不包括手指)。 8.每天吃点豆类,建议20~25克(包括大豆制品)。 9.每天喝一盒低脂牛奶和一盒无糖酸奶。 10.每天盐不超5克、少油不超30克、糖不超25克(包括加工零食中的钠、脂肪、添加糖)。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-27