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这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...
实际上,亚硝酸盐本身并不致癌。它广泛存在于自然界环境中,尤其是在食物中,比如:蔬菜中亚硝酸盐的平均含量大约为4mg/kg,肉类约为3mg/kg,蛋类约为5mg/kg。而蔬菜水果在被采摘收割之后,还会不断地产生亚硝酸盐。 另外,亚硝酸盐也是可以合法使用的食品防腐剂,只要在国家食品安全标准范围内,是没有健康风险的。比如...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17
这样“省吃俭用”可能会增加患癌风险!很多人都忽略了-健康频道...
水果放久了会腐烂,而很多人都会把烂的切掉继续食用。但是,其实我们看到的发霉部分,是霉菌菌丝完全发展成型的部分,而那附近,还有很多不成型的、肉眼看不见的霉菌;而且有些霉菌,如存在于水果中的展青霉素,还是高温加热杀不死的,食用后易致肝中毒。 不仅是腐烂的水果,霉变的花生、瓜子等坚果;长斑的鸡蛋、发芽的土豆...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-3
合理饮食十字箴言,健康就是这么简单-健康频道-手机中原网
从这里可以看出新鲜蔬菜和水果的摄入量,基本没有做限制,但主食做了限制。所以说在可能的情况下,希望大家尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。 “白”,是燕麦粉或燕麦片,燕麦主要针对糖尿病患者疗效更好一点儿。 “黑”,就是东北的特产黑木耳,还有黑芝麻等。有助于预防血栓的形成。 牢记合理饮食十字箴言 让健康更近一点...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-15
吃好喝好不生病,记住营养专家这4句话!-健康频道-手机中原网
1. 适量多吃8种食物 包括:全谷物、蔬菜、水果、大豆及其制品、奶类及其制品、鱼肉、坚果、饮水(饮茶)等。 适量多吃8种食物好处多多,例如,增加全谷物可降低全因死亡风险,延缓体重增长,降低心血管疾病、2型糖尿病及结直肠癌发病风险。 2. 适量少吃6种食物 包括:畜肉、烟熏肉、食盐、饮酒、添加糖和含糖饮料、油...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-28
心者,生之本也,养生先养心!_中原网健康
保养心脏,还要少食肥甘。长期过食肥甘之品,容易使气血运行不畅,痰瘀留结于血脉,心失所养,导致心脏病发生。所以,对于中年以后的人群,为保护心脏,应少食肥甘,多食谷蔬与水果,谷蔬如玉米、小米、萝卜、黄瓜、冬瓜、芹菜、韭菜、木耳、黄花菜等;水果如苹果、梨、核桃、山楂等。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-7
小习惯惹出大麻烦 五种人注定得癌症-健康频道-手机中原网
大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。 由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-12
女性经期能吃洋葱吗?-健康频道-手机中原网
还有啊不吃太凉的水果,如葡萄、梨等,应吃点温热的,如苹果、桂圆等!女孩要好好保护自己啊! 洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头,属百合科葱属,为2年生草本植物。属于百合科草本植物,是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部,在我国各地均有栽培,四季都有供应。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种: ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-23