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2.养成良好卫生习惯。避免用手触摸眼、鼻、口,不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用肘部遮掩口鼻,口鼻分泌物用纸巾包好后投入有盖垃圾桶,定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。 3.调整作息时间,早睡早起养足精神。 4.注意饮食卫生,均衡营养,保证身体健康。 5.适当锻炼,预防近视和肥胖等常见病,让自己变得更加健康。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-1

3日高纤排毒去水肿食谱轻松吃出纤瘦身姿餐单当中含有大量纤维素,有助排出体内积聚的宿便,对减肚腩及改善水肿有莫大帮助。而且餐单中的油分很低,每日所吸收热量约1200卡路里。另外配合每日最少喝8杯水,以帮助肠胃消化,而烹煮食物时以低油和低盐为大原则。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

5.家养水生植物应每隔3～5天换水洗瓶、清洗根须,并注意容器的清洗,容器底部不要留有积水。杀灭蚊子 1.在室外采用超低容量喷雾法或热烟雾剂法。 2.室内选用滞留喷洒。 3.蚊香、电热灭蚊片、电蚊拍、瓶装杀虫气雾剂等。预防蚊虫叮咬 1.家中最好安装防蚊纱窗。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-20

5.家养水生植物应每隔3～5天换水洗瓶、清洗根须,并注意容器的清洗,容器底部不要留有积水。杀灭蚊子 1.在室外采用超低容量喷雾法或热烟雾剂法。 2.室内选用滞留喷洒。 3.蚊香、电热灭蚊片、电蚊拍、瓶装杀虫气雾剂等。预防蚊虫叮咬 1.家中最好安装防蚊纱窗。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-20

冬季3日减肥汤元旦3天帮你成功甩脂减肥冬季是需要滋补的季节,很多人喜欢用蔬菜瘦身汤的方法来减肥,但是如何才能制作出最美味的瘦身汤呢?下面减肥达人就教你三日减肥汤谱的做法,助你快速减肥甩脂! 1、海带减肥汤功效:清热去火、减肥瘦身材料:冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2015-1-7