小火_中原网站内搜索

5款美容瘦身汤简单易学健康减肥-健康频道-手机中原网

4、煮沸清水,放入所有材料:大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。冬瓜虾米汤材料: 冬瓜500克、虾米15克、姜颗、盐、葱花做法: 1、冬瓜削皮,洗净切片。 2、热油锅放冬瓜炒哈放水,加姜颗、虾米。把冬瓜煮粑就放盐、葱花即可。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28

苹果减肥法最新苹果减肥餐单一周见效-健康频道-手机中原网

3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。 4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。此饼色泽金黄,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。紫甘蓝苹果沙拉材料:紫甘蓝1/2个、苹果1个、甜玉米1根、小黄瓜1根、沙拉酱适量 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-24

3款排毒粥有助于防止便秘_中原网健康

3.大火煮开后转小火继续煮15分钟,加入山药丁煮15分钟,再加入菜丝煮滚,加入盐、胡椒粉,调匀即可。二、五谷燕麦紫菜金枪鱼粥原料:五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精。做法: 1.五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟。三、南瓜杂粮粥 ...

jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-11

怎样减肥最快最有效 8大减肥食谱一周见效easy job_中原网健康

材料:洋葱1个、土豆两个、颗粒状清汤料1/2小勺、有机豆浆100cc、水200cc、盐、胡椒、橄榄油、荷兰芹适量。做法: 1、将土豆和洋葱切成薄片,在锅中放入橄榄油,以小火充分翻炒,注意不要炒煳。蔬菜炒熟后加入水和清汤料煮约10分钟。 2、关火后加入豆浆,再将蔬菜放入搅拌机中搅碎。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-6-28

女性经期减肥食谱营养加瘦身_中原网健康

制法:排骨洗净后用沸水过一下,除去血泡;干海带用水发胀,洗干净表明的粘液;锅内放水和一块拍碎的姜,煮沸后加入排骨和海带,水开后转小火炖1个小时,加盐调节咸淡即可。如选用厚点的海带,不易炖烂,如是薄海带,可再加排骨煮一段时间后再放海带。

jk.zynews.cn/bj/jf/20150729/258...html 2015-7-29

女性经后补血4大秘方做如花女人_中原网健康

2、然后将鸡放入沙锅内,同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐,盖严锅口,先在旺火上烧开,再用小火炖3小时。 3、出锅时撒胡椒。 4、阿胶蜜枣炖鸡此汤有补血养血安神的功效,适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用。用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25

节后如何养胃饮食时间表大公开-健康频道-手机中原网

去药渣,放入调味品,再烧汤。温服,吃肉喝汤及佐餐食物。小米苹果粥原料:小米100克,水,苹果一个。做法:所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水,再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-5

常吃南瓜子四个好处搭配5种食物超营养-健康频道-手机中原网

锅置火上,加适量清水煮沸,放入小米。南瓜块,用大火煮沸,转小火煮至米烂,南瓜熟透、粥粘稠即可。补中益气,健脾益胃。对脾胃虚弱,气短倦怠等症有很好的辅助食疗的作用。【南瓜杏仁汤】南瓜250克、杏仁25克;南瓜洗净削皮切块,杏仁洗净。锅中注入清水,加南瓜块,再加杏仁及盐调味,大火煮开;改小火煮至熟烂,加...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26

冬季进补瘦身食谱 5款食谱冬季进补瘦身全搞定-健康频道-手机中原网

3、在锅中加入5碗水,放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片,煮开后再用中小火炖40分钟。 4、在起锅前10分钟放入百合,加适量盐,即可食用。 3、红豆山楂红枣汤准备的材料:红豆40克,绿豆60克,山楂50克,红枣50克。具体做法: 把材料全部放入紫砂锅,加入适量水,煮一各半到两个小时即可。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-29

吃什么能清肠排毒 4款排毒食谱清除体内毒素一身轻_中原网健康

4、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,即可下盐调味食用。 3、玉米田园杂蔬材料:山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙做法: 1、煮熟的老玉米粒剥下来备用 2、山药去皮切小丁略焯水备用 ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-1-16