为您找到相关结果447个
吃蜂蜜需要注意什么-健康频道-手机中原网
蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热,温度升高,就失去活性,营养价值消失。另外,蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热,高温或开水冲调,会使之受到破坏。因此,蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服,夏季也可用凉白开冲调,或加姜汁数滴调服,以防...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-15
一日三餐健康减肥食谱 从早到晚健康享瘦-健康频道-手机中原网
早餐保持一天活力的重要保障,所以一定要吃饱,营养全面。因此含丰富蛋白质的食物是必不可少的。鸡蛋、牛奶、水果、粗粮等混合搭配,都是不错的选择。牛奶+苹果、鸡蛋+牛奶、麦片+鸡蛋等等都是不错的早餐选择。早餐切记吃过于油腻、煎炸的食物,既不利于吸收,又加大摄入量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-15
什么时间喝酸奶最好教您健康喝酸奶-健康频道-手机中原网
3、食用酸奶后忌不漱口。随着乳酸菌系列饮品品种的增多,儿童龋齿发生率也在上升,这与常饮乳酸菌饮料不无关系。因为乳酸菌中的某些菌种对龋齿的形成起着重要的作用,因此,在饮用酸奶或乳酸菌饮料后应及时用白开水漱口。 4、婴儿不宜喂酸奶。在现代家庭中,可常看到父母给婴儿喂酸奶,其实这种做法是不科学的。酸牛奶虽...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-3-30
最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
因为减肥水果中又怎能少了香蕉呢。香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以有效地整理肠胃,帮助排便。同时香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。同时香蕉还对眼睛的保护有重要的作用。不过香蕉的热量较高,每100克香蕉有125卡路里。不宜多吃。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)-健康频道-手机中原网
双胞胎团体BY2姊2013年中,都努力克制饮食欲望,也勤上健身房,就为完成练出马甲线的目标。BY2为了维持好身材,晚餐以热量较低的生鱼片等做为主食。她们认为,平时饮食控制非常重要,酱料不能吃、有汤的都不能喝,一切以水煮、烤的食物为主。 她们在饮食上绝不吃油炸、酱料等高热量食物,外食靠Subway、茶叶蛋等打发,两人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
胖人如何快速减肥 5种食谱让你狂甩脂肪不用愁-健康频道-手机中原网
将苦瓜对半切开去籽之后,切成2厘米宽的小块,然后细心的咀嚼,直到感到苦瓜嚼烂之后咽下,可以不间断的使用。苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
今日小寒,最冷的时候如何养生?-健康频道-手机中原网
更重要的是,我们要学会“藏神”,降低欲望,勿争强好胜,避免过度亢奋,努力不懈,顺时而为。 此外,中医认为,动则生阳。 平时大家可根据自身情况选择健走、跳绳、做操等运动以助生阳气。 需要注意的是,运动前要进行充分热身,从低强度慢慢开始。运动后不要立刻休息,应慢慢减少运动强度。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-1-5
国家卫计委:六个专科质量控制有了“标尺”_中原健康网
而麻醉开始后24小时内心跳骤停率,则是反映医疗机构医疗质量的重要结果指标之一。 “此次发布的这些质控指标具有很强的可操作性。不管医疗机构水平如何,都可以利用这套工具,对自身医疗质量水平进行评价和管理。”国家卫生计生委医政医管局相关人员表示,指标将医疗过程中的重点环节进行精细化拆分,提示医疗机构注重医疗质量的...
jk.zynews.cn/dsj/20150415/215...html 2015-4-15
世界急救日 - 掌握急救常识的重要性_健康中原_中原最大健康新闻...
世界急救日 - 掌握急救常识的重要性A意外灾害岂容忽视地震、山洪、水灾等自然灾害总是以它惯有之势汹涌而至。从各类新闻报道中我们不难发现,重大灾难发生时,在全球受灾的各个国家里,凡是对灾害没有防备的国家,其灾情之巨总是令人瞩目;而那些对灾害预防工作重视的国家,受到的影响面往往较小。2004年,印度洋海啸地震...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/679310... 2012-9-4