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十个减肚子赘肉的简单方法_中原网健康
便秘是造成小肚腩的主要原因之一,因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了,肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一,蜂蜜含有大量的果糖,有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖,并喝下1000ml的清水,就能促进排便,防止小肚腩的形成。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14
秋季饮食减肥4个小技巧 轻轻松松塑S曲线-健康频道-手机中原网
4、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者 众多周知蜂蜜是非常好的食物,对血液大有好处,能预防心脏循环系统的疾病,同时蜂蜜还有丰富的抗氧化作用和解毒效果,能让人体将身体中的废物快速排除体外,让全身的新陈代谢得到改善,特别是对于长期堆积在人体内的脂肪有很好的燃烧作用,帮助人体达到快速瘦身的目的。 (责任编辑:梁绮贤 )豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-16
怎样可以瘦脸 2款胡萝卜食谱吃出精致巴掌脸_中原健康网
脸部肥胖的其实还有一个原因,就是浮肿所致,这是因为自身的代谢循环能力差,让身体内的多余脂肪和水分都堆积在体内,日积月累就导致脸部肥胖,所以要想彻底阻断这种原因,那就要去除水肿,而胡萝卜+芹菜+蜂蜜,拥有胡萝卜的非常营养物质,芹菜能消耗更多的热量,它含有的大量钾元素能让脸部的脂肪快速燃烧,加上具有润肠通便的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2014-10-28
苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉_中原健康网
原标题:苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉第二日:豆腐减肥日 早餐:酸奶豆腐块 午餐:豆腐煮白粥 晚餐:蜂蜜豆腐脑 制作:早餐将豆腐切块煮熟后捞出弄碎,加入200ml发酵乳搅拌均匀食用;午餐用豆腐和大米煮成粥食用1-2碗,可以稍微加一些红糖水调味;晚餐用蜂蜜和豆腐脑混合食用,记得要吃温热的豆腐,因为豆腐本性...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3984... 2014-9-14
过节送礼,营养师告诉你这几种东西千万别买!-健康频道-手机中原网
比如说蜂蜜,其中超过80%都是糖,剩下的大部分是水。虽然确实有一点抗氧化成分,但含量非常少,你随便一两口蔬菜就可以获得。至于治胃病的说法,目前也没有相关的人体试验证据。再比如松花粉,真的没有什么神奇功效,我在医学文献数据库里查了查,关键词出来都是“如何减少松花粉过敏”等文献。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-2
秋季要润肺 4款食疗方助你养肺-健康频道-手机中原网
因此,中秋后气候转燥时,应注意室内保持一定湿度,避免剧烈运动使人大汗淋漓,耗津伤液。秋季饮食应“少辛增酸”、“防燥护阴”,适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥热与助火之品。 防忧伤肺:惊思惊恐等七情皆可影响气机而致病,其中以忧伤肺最甚。特别到了深秋时节,面对...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
夏季解暑减肥瘦身餐 开胃减脂一举两得-健康频道-手机中原网
食材:奇异果100克,香蕉80克,酸奶120克,绿茶粉6克,蜂蜜适量。 做法: 1、奇异果去皮后对半切开,将香蕉果肉切成块。 2、将奇异果、香蕉块和酸奶一起倒入榨汁机中榨汁。 3、在打好的果汁里加入量开水,倒入绿茶粉,加入蜂蜜调匀即可。 五、苦瓜胡萝卜煎蛋 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-21