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元宵佳节,打开吃元宵、吃汤圆的健康锦囊-健康频道-手机中原网
选对了“搭档”也不代表“万无一失”,吃的量一定要控制好,一年一度的元宵佳节,今天适当尝几个就可以,并记得自行减少部分主食和其他高油脂食物的摄入量。 健康锦囊5:好吃也要小口食 婴幼儿、学龄前儿童也要谨慎吃汤圆和元宵,不仅要控制好量,还要有大人陪伴、避免出现哽住喉头或气管等危险。此外,面对热滚滚、香...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-26
这些隐藏的“健康食物”可能会让你的“三高”更高!小心隐形高热量...
2.选材不对的凉拌菜 天气一热,凉拌菜的受欢迎程度则直线上升,不仅清爽可口,还总给人一种吃了不会胖的感觉~ 的确,若你吃的是拌黄瓜、拌胡萝卜丝等低热量的食物,可以帮助减肥,但你若是连食材都没选对,反而会越吃越胖!看看下面这些高热量的食材是你的凉拌菜中常出现的吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-18
炎热夏季易烦躁 谨防“心理中暑”-健康频道-手机中原网
一、“心理中暑”的外因 1、“心理中暑”与气温变化密切相关 心理学家和医学家认为,人的情绪与气候有密切关系,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强,导致情绪和认知行为的紊乱。 2、“心理中暑”与出汗、睡眠和饮食有关 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-23
睡不好,真的会影响免疫力,引发多种疾病!-健康频道-手机中原网
失眠对身体影响很大 1.影响免疫力、引发多种疾病 失眠会影响一个人的免疫系统。一切疾病都和人体免疫能力相关,失眠可升高一系列躯体疾病的发病风险,包括心脏病、呼吸问题、高血压、肥胖及慢性疼痛等。 另外,研究显示,失眠患者C反应蛋白水平显著升高,提示全身炎症水平较高,免疫功能降低,而睡眠效能较高的患者白介素-6...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-10
不是所有的牙痛都是有蛀牙,12种不同牙痛的套路+应对方法-健康频道...
预防方法:平时定期找牙医检查牙齿,对口腔治疗有一个正确全面的认识。 12.上颌窦炎 临床表现:无明显牙体疾患,上颌窦区多个牙扣痛,有感冒史,脓涕和上颌窦炎史,上颌窦穿刺有脓液。 治疗方法:吃点消炎药,多注意休息,增加抵抗力,实在严重可以考虑穿刺引流。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-9
传染病的预防措施_健康郑州
一、一般性预防措施 传染病未发生时的一般性预防措施主要包括:对可能存在病原体的外环境加强管理(如“三管一灭”等项工作);抓好计划免疫,保护易感人群;通过重点人群定期健康检查(如对托幼机构、饮食、饮水、服务行业从业人员的定期体检),及时发现病原携带者;开展卫生宣教等。
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/2015-01-30/17... 2015-1-30
减肥≠减体重 4招视觉减肥更重要-健康频道-手机中原网
答案是对一般人而言,身体多累积7700大卡的热量十分容易,好比珍奶配炸鸡是很多人下午茶的选项,殊不知喝1杯700 cc的珍珠奶茶,大约600大卡,1支炸鸡腿大约300大卡,只要吃8 ～ 9次就可以累积7700大卡了。若是再去吃一餐“吃到饱”或是喜宴,累积热量的速度就更快了,一道一道慢慢吃,只要吃10 道菜,保守估计一餐的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
不可不知的天王级瘦身(图)-健康频道-手机中原网
医学实验证明,黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质,肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素,对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用。 番木瓜对脂肪有很强的分解能力 番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶,可分解蛋白质为氨基酸,另一种脂肪酶,对脂肪有很强的分解能力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-26
梳头,你梳对了吗?-健康频道-手机中原网
生活中,很多人不在意梳头这件小事。其实,正确梳头对健康和美发都很有帮助。 不要一梳到底。有些女性头发比较长,通常都是从上到下一梳到底。这种方式很容易导致头发被拉扯断或者掉发。正确做法是先用手握住一截头发,然后从头发的中间部位慢慢梳向发尾,梳顺以后再从发根开始梳,依此慢慢进行。 常清理梳子。长期...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-5-22