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夏天要少吃4种水果这样饮食让你健康度夏-健康频道-手机中原网

柿子:在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-9

女性比男性长寿的秘诀:钟情蜂蜜常饮绿茶_中原网健康

印度女性认知障碍症发病率远远低于大多数西方国家,这可能与她们经常吃咖喱有关。咖喱中的关键活性物质姜黄素在印度已经被用于治疗风湿病和腹痛。美国加州大学研究人员发现,姜黄素可以使大脑中淀粉样蛋白斑块(认知障碍症的特征)减少一半。得克萨斯大学最新研究发现,姜黄素也能抑制乳腺癌细胞扩散,进而缓解疾病进程。

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/75...html 2014-11-5

李冰冰大尺度封面秀身材食谱秘籍吃出性感尤物-健康频道-手机中原网

1、马蹄削去外皮,大薏仁泡水2小时备用。 2、锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮1个半小时即可。 3、熄火前加适量冰糖。功效:马蹄薏米水汤不但有减肥的功效,还能解毒,清热,止渴,喝适合夏天使用,因为马蹄能止渴解热,具有降血压抗癌的功效。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-5-28

苹果减肥法最新苹果减肥餐单一周见效-健康频道-手机中原网

3、最后将冲泡好的红茶倒入杯子中,用勺子搅拌后即可饮用。你也可以加低脂牛奶或少量的蜂蜜来搭配着喝。苹果金桔饮材料:苹果1个,金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。做法:前3味洗净,切碎,榨汁待用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。苹果生地蜜饮材料:苹果1个,生地黄15克,蜂蜜30克。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-24

当心空腹吃这6种食物会减寿_中原网健康

我们都知道生活中的食物对于身体的健康有着不同的影响,而不同的食物吃法也不尽相同,如果空腹吃或者吃的组合不对,都会对我们的身体健康带来危害,下面为大家介绍当心空腹吃这6种食物会减寿,供大家了解。当心空腹吃这6种食物会减寿空腹不能喝牛奶、豆奶 ...

jk.zynews.cn/bj/ys/20151013/277...html 2015-10-13

经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对…-健康频道-手机中原网

深海鱼中的Ω-3脂肪酸,像EPA和DHA都可以促进大脑神经细胞的生长发育以及修复。需要提醒的是,坚果含油量高,每天的摄入量控制在一小把以内;深海鱼最好清蒸,少放油盐,每周2-3次。 2.眼睛干涩、视力模糊,记得常吃蓝莓眼中多血丝、黑眼圈明显、视物模糊、眼睛总感干涩……这都是眼睛处于疲劳状态的表现。这时不妨...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14

5款水果减肥早餐让你美味享受又享瘦-健康频道-手机中原网

3、鸡蛋磕入碗中搅散后入锅煎成厚片,可折叠煎即成厚片状。 4、将冷却后的蛋饼切成长条,火龙果和猕猴桃去皮后切长条。 5、洗净双手,将海苔光滑的一面朝下铺在竹帘上,在上面均匀的铺上一层寿司饭,前端留出1厘米的空白,将鸡蛋和和水果条码放在上面,卷成寿司卷,用刀切成小段即可。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

这样吃的都瘦了冬天饮食减肥秘密-健康频道-手机中原网

将杏鲍菇切碎,洋葱切丝,土豆洗净后用保鲜膜包裹着,放入微波炉中加热1分30秒后取出,撕掉外皮,放入碗中用勺子捣烂。在碗中加入鸡肉、杏鲍菇、土豆泥、洋葱,充分混合,使食材粘附在鸡肉上,再撒入面粉蘸点蛋液,用橄榄油热锅后,将鸡排放入锅中煎2-3分钟即可,用金橘酱蘸着吃。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-20

热热热……四款汤助你养心消暑-健康频道-手机中原网

做法:龙骨汆水、云苓放入药袋中备用。锅中加入适量清水,再放入龙骨与其他材料,以明火煲1小时,在饮用前加少许食盐调味即可。点评:这道祛湿汤,最适合湿气重的老人在立夏饮用。可发挥利水祛湿的功效。银花丹参饮材料:金银花20克、炒丹参15克、冰糖适量。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-11

早午晚三餐减肥食谱均衡饮食秀出好身材-健康频道-手机中原网

做法:苹果、水梨、火龙果切片,黄瓜切丝,熟鸡蛋去,切开,锅中加清水,放入大料、姜片、蒜片,煮5分钟,依据自己喜欢的酸糖度,调入醋、盐、生抽、盐、糖煮开,然后过滤掉调料,将汤汁倒入大碗中,若是喜欢凉一些的冷面,可以把汤放入冰箱中冷藏,锅中加水,水开后下韩国冷面煮熟,捞出后过以下凉开水,然后冷面、汤汁、水果...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-24