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瘦身减肥:十大水果吸光你的油脂_中原健康网
瘦身减肥:十大水果吸光你的油脂2014-10-08 09:17:59来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 2、甜橙 甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。【1】【2】【3】【4】...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5238... 2014-10-8
罐头食物比新鲜水果更营养吗?_中原健康网
据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,美国加利福尼亚大学学者研究表示,与新鲜水果蔬菜相比,正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。 有关专家对市场上买到的罐装食品的成分进行研究,结果发现,一些罐装食品中含有的有益微量元素比新鲜水果蔬菜中的含量更多。研究人员称,新鲜的水果蔬菜大多只是在刚刚采摘时才能够提供给...
jk.zynews.cn/pic/2014-12-09/100...html 2014-12-9
4种水果竟是最天然的防晒霜_中原网健康
盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效,比如以下四种水果。 西红柿。西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,...
jk.zynews.cn/pic/20160623/297...html 2016-6-23
吃什么水果减肥效果最好 推荐七个瘦身果王_中原健康网
由于工作原因很多人都会长肉,越来越多的人腹部的肉肉堆成了游泳圈,让你们感觉到烦恼!现在,减肥达人为你选出七种瘦腹部的水果,让腹部赘肉的发展得到控制,保持你完美曲线。 一、苹果 苹果是瘦身水果中的风云物种,它含有丰富的果胶,卡路里不高,能够加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也很多,能防止腿部水肿。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
28天懒人减肥水果计划 一个月减10斤向你招手_中原健康网
夏季是生产水果的季节,这时利用水果来帮助减肥,既能帮助补充水分又补充营养。推荐一款28天懒人减肥水果计划,1个月快速瘦10斤计划在向你招手哟! 利用水果来减肥,一定要找水分充足和热量较低的水果。而哪些水果比较好呢?建议选择奇异果、香蕉、木瓜等,小编分享的这款28天懒人减肥水果计划。一定要看,因为1个月瘦10...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
山楂太酸大枣不消化 养胃不宜吃的3种水果_中原健康网
原标题:山楂太酸大枣不消化 养胃不宜吃的3种水果 在生活中,很多的人的肠胃比较娇嫩,需要进行特别的护养。而除了护养之外,一些对肠胃有刺激的食物,也要尽量少吃,甚至不吃。这里,仅就其中3种常见的水果,对您提出一些建议。 山楂 脾胃不好的人应少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/75...html 2014-11-5
“菠萝病”是什么病?水果控有些水果需注意_健康中原_中国第一健康...
导读:正是春暖花开的季节,各种鲜嫩的水果也都冒出了街头,让水果控们大流口水。可犀利的网友们却提出了疑问:春季吃甘蔗容易中毒?孕妇吃菠萝会引起激素分泌紊乱?听到这些,大家别焦虑,吃也有道,看看本文就知道怎么健康吃水果了。A 甘蔗 疑惑 吃甘蔗产生严重腹泻? 昨日,网友“走钢索的人”发微博称,前几天在路边买...
jk.zynews.cn/news/jksd/13329164...html 2012-3-28
强效减肥吃什么? 十大水果吸光你的油脂_中原健康网
原标题:强效减肥吃水果 十大水果吸光你的油脂 8、葡萄柚 葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4863... 2014-9-28
DIY水果减肥餐 日瘦2斤easy job_中原健康网
对于平时就不太爱吃饭的女生们来说,水果是不错的选择,口感比较的清爽不油腻,比较能够接受,并且瘦身的效果也是超级棒的,还可以作为零食来吃,没有那么的高热量还含有大量的维生素和营养,重点是,既控制了你吃零食的欲望又能帮助你瘦身。 水果食谱 水果泡芙篮 材料:100公克,鲜奶100公克,奶油100公克,低筋面粉120公克,...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
晚上吃水果?吃错了医生都难救_健康郑州
我们都知道吃水果对身体是很有好处的,但是那也是要分时间段的。有些水果晚上吃的话,对一些高血压、高血糖患者是很不好的。那么大家想知道晚上吃水果好吗? 哪些水果晚上不能吃 榴莲味道很香又好吃,而且它的果肉温热具有一定的滋补效果,但是晚上吃榴莲疾病加重。榴莲在晚上不能吃,因为虽然它含有的蛋白质和脂肪都...
jk.zynews.cn/jkzz/jkzx/20151218/284... 2015-12-18