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减肥窍门 十招不花钱减肥瘦身方法_中原网健康
这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉搓促进肠胃蠕动,促进血液循环,让代谢废物排出体外,改善便秘。按摩方法是以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,再左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。 可行指数:★★★☆ 是通过肚脐附近的穴位刺激和按摩,调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩还能促进血液...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-26/84...html 2024-6-10
1棵大葱=7种药 这样吃最有药用效果_中原健康网
大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。 好处7:降胆固醇 大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8391... 2014-11-25
晚上吃生姜真的等于吃砒霜?_中原网健康
人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,含有姜辣素等活性成分,吃点姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”,并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。另外,平时如果得了风寒感冒,喝点姜汤也会减缓感冒症状。但是,到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热、...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150407/212...html 2015-4-7
河南解放军信息医院_健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站
高分子毒素的由于其特殊性,有效清除风湿病毒的同时,不会误伤人体内其他正常细胞,但在人体中衰退期较长。因此,需要配合纯中药解毒制剂,对高分子毒素进行稀释中和,通过血液循环和微循环系统排自然排出体外。 D-RA排毒配合服用特殊的纯中药制剂,可迅速分解高分子毒素毒性并加快衰退期进程,疏通血液、排除积液、消除毒素,不...
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16
早晨起床后 第一杯该喝什么水? - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
4.使大脑清醒:水会增加血容量,促进血液循环,让人的大脑迅速恢复清醒状态。 白开水是最没负担的水 我个人还是建议喝白开水。有人主张早晨起来喝一杯淡盐水,我认为没多大意义。现代人本身摄取的钠就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加无价值盐的摄入。研究表明,白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257271... 2014-2-21
10款夏日瘦腿食物 吃出嫩白修长美腿_中原健康网
每个晚上在睡觉前用拳头捶打脚部,可以消除一天的疲劳,促进血液循环,增强解毒器官和血管的排泄功能,保持身体代谢平稳,加快脂肪燃烧的速度,长期坚持下来便可达到瘦腿的目的。 方法: 以脚掌为中心,有节奏的进行捶打,让脚部感觉有点痛的力道为准,再慢慢延伸到腿部,间隔性地捶打,整个过程不能少于2分钟。注意把握捶打的力度...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-25
自制减肥果汁你喝过吗 甘蓝减肥汁秒杀脂肪不反弹_中原网健康
食用方法:餐前饮用或代替晚餐。 功效解析:西红柿中的有机酸含量丰富,有促进消化、保护细胞的作用,红酒中有着降低血液循环的作用,适量的酒精摄入可以加强脂肪燃烧,即使面临减肥瓶颈期也不怕。 (责任编辑:梁绮贤 ) 医学汇 中原名医推荐
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
5类人泡脚需谨慎 9点左右泡脚效果最好_中原网健康
此外,国内外大量研究证实,热水泡脚还有助眠的作用。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格・海因认为,更年期女性每天用热水泡脚,可以促进血液循环,降低足部的肌张力,从而放松全身,缓解腰背疼、骨疼,促进睡眠。 5类人泡脚需谨慎 但是,泡脚并非人人适合。对于有基础血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温度过高等因素...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26
河南曙光肛肠医院:烦人的痔疮,新妈妈如何避而远之_中原网健康
3、可用药物治疗,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产后患者排便,伤口如不严重,河南曙光肛肠医院女性肛肠专家王玉玲主任不建议使用泻药;可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。 4、女性痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸,还可自行腹部按摩。
jk.zynews.cn/jsjk/20181224/338...html 2018-12-24
怎么瘦腿?6招瘦出大长腿甩掉“大象腿”_中原网健康
上下班的时候可以多走楼梯,如果你的公司是在五楼或六楼,吃完午饭后可以直接走上去,消化一下自己刚吃进去的东西,顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉,促进血液循环,促进脂肪的燃烧。想瘦腿的MM们,不妨多走走楼梯,会让你有意想不到的惊喜的。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150707/252...html 2015-7-7