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饮食养生:金枪鱼PK脂肪 11种最牛的抗衰老食物 - 健康要闻 - 健康...
如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼,那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物,能帮助锻炼者有效地维持血糖水平,毋庸置疑,在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜,其功效绝对可以与巧克力媲美。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257169... 2014-2-13
让你越吃越白的五种食物-健康频道-手机中原网
胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-17
春季养生少得病 做好5件事 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
比如,豆芽、豆苗、春笋、蒜苗、芽菜等,可清炒、煮汤、作馅,以清淡、温热为宜。韭菜、生姜、鸡汤有助养阳,可以多吃点;草莓、橙子、猕猴桃也可适当多吃;重点推荐枸杞菊花泡水,能养肝明目。此外,蜂蜜是春天一大补品,除了喝蜂蜜水外,还可以在热牛奶中分别兑上一勺燕麦和蜂蜜,口味更好。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257418... 2014-3-5
柠檬水减肥你试过吗 排毒美白消脂三合一-健康频道-手机中原网
原料:柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克 做法: 1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。 2、将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。 3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。) ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-18
春天冷暖不一 韭菜如何吃补肾补阳气 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
蜂蜜:韭菜不可与蜂蜜同信,因为韭菜与葱、蒜同科同属,均为百合科葱属,且食物药性都是辛温而热,又均含蒜辣素和硫化物,都与蜂蜜性相反,所以二者不可同食。 白酒:白酒甘辛微苦,性太热,含乙醇。酒具有刺激性,能扩张血管,使血流加快,可引起胃炎和胃肠道溃疡复发,韭菜性温味甘,能壮阳活血,食生韭菜饮白酒,好比火...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257369... 2014-2-28
喝水就喝白开水,别的都是忽悠人!专家教您认识水、选对水、喝对水...
问题3:有些人说,早晨一杯淡盐水、淡蜂蜜水、淡茶水,对身体好。请问是这样吗? 这也要分情况,如果患有便秘,早晨可以来一杯淡蜂蜜水。淡蜂蜜水要用温水冲,200 毫升的温水,放一小勺蜂蜜即可。 至于淡盐水,不推荐。尤其是患有高血压病的老年人,更不推荐。因为心血管病最不稳定的时候就是早晨,这时候你再给人体...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-4
饮食减肥:十大水果吸光你的油脂-健康频道-手机中原网
如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因 为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。【1】【2】【3】【4】【5】【6】 8、葡萄柚 葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-8
适合减肥的低热量水果排行_中原网健康
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-26/84...html 2014-11-26