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上火牙龈肿痛怎么办 10个食疗偏方杜绝牙龈上火_中原网健康
7.萝卜汁 材料:萝卜数个。 方法:萝卜洗净,切碎,捣烂取汁。以汁漱口,每日数次,具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。 8.甘蔗萝卜饮 材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。 方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心...
jk.zynews.cn/pic/20160506/293...html 2016-5-6
晚春养生要养眼 护眼养身看看这些方法_中原健康网
10、红萝卜:红萝卜有两个特点,一是含糖量高於一般蔬菜, 有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A,维生素A可维护眼睛和皮肤的健康,患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人,就是因为缺乏维生素A,尤其是儿童在发育生长期更加需要。 晚春养生要注意养眼,特别是容易疲劳的人...
jk.zynews.cn/pic/20150430/219...html 2015-4-30
红薯营养价值全解析 红薯怎么吃能更营养_中原健康网
红薯是淀粉类主食中唯一含有维生素C的薯类食物,红薯的β-胡萝卜素含量也是薯类和淀粉类当中含量最多的营养素。β-胡萝卜素是很好的抗氧化物质,它的含量不同使得红薯呈现出不同的颜色。β-胡萝卜素越多,红薯的颜色越深。颜色不同的红薯,抗氧化的能力也是有差别的。一般来说,颜色越深,抗氧化能力越强。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
红薯是十大最佳蔬菜之首 什么时间吃红薯最养生_中原健康网
原标题:红薯是十大最佳蔬菜之首 什么时间吃红薯最养生红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,红薯吃起来也有讲究。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4
乳房误区 吃什么容易导致乳腺癌_健康郑州
2、常吃胡萝 专家提醒,在日常生活中,女性朋友们可以常吃胡萝卜。因为,其中含有大量的胡萝卜素。该物质进入身体后,会转化成维生素A。这对维持人体上皮组织的正常很有帮助,使致癌物质很难侵入体内,起到抗癌的作用。在食用前,最好是熟吃,这样有利于胡萝卜素的吸收。 3、芦笋 ...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150325/208... 2015-3-25
芥末金针菇开胃抗敏 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
2.金针菇剪去根部,撕开洗净.胡萝卜切丝,熟鸡肉撕成丝。 3.锅里加适量水烧开,放入金针菇和胡萝卜丝,汆30秒捞出入冷水过凉。 4.将过凉后的金针菇和胡萝卜丝稍微挤去水分,和鸡丝一起拌匀。 5.根据自己的口味,把所有调料放在小碗里调匀,淋在鸡丝金针菇上,吃时拌匀即可。上...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257260... 2014-2-20
7种新鲜草莓吃法 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
核心提示:草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、防止便秘。草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258558... 2014-4-17
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】【17】【18】【19】医学汇 中原名医推荐13...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384_... 2014-11-25
这些生活技巧都留着,药店,商场,水果店肯定是买不到的!_中原健康网
1:切开的胡罗卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明,大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。2:番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12
哥本哈根减肥食谱 帮你2周减掉7公斤_中原健康网
早餐:一大根胡萝卜切碎拌少量柠檬汁生吃 中餐:一大块鱼(最好是鳕鱼,烤或者加少量橄榄油煎食) 晚餐:1块大牛排(加一点橄榄油煎熟,加少量盐和胡椒),生菜加橄榄油和柠檬拌食,水煮西兰花 第6日 早餐:黑咖啡加一块糖 中餐:一大份鸡肉,生菜加橄榄油和柠檬拌食 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14