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210斤最美女胖子2月减肥60斤 运动减肥在于坚持_中原健康网
因为它可以让你的每一块腹部肌肉都活动起来:日渐下垂的六块腹直肌,腰两侧松垮的肥肉和在以前的锻炼中总是被忽视的肥硕的腹横肌。 设计这一运动的比多拉斯拉丁美洲部的教练MichelleDozois说:每一节拍的运动,都会使你的肚脐向中间靠拢,从而使你的小腹日趋平坦。每周做3次,每隔一天做一次,可以让你减小肚腩。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-10-17
运动后不宜吃鸡鸭鱼肉来进补_健康中原_中国第一健康门户网站
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jk.zynews.cn/news/jksd/13346506...html 2012-4-17
4个习惯让男人陷入亚健康 摆脱亚健康做好营养保健_中原健康网
男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。 男人该如何摆脱亚健康营养保健 身体状况基本定型,是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候,今天“重庆火锅”,明天“水煮鱼”,后天“香辣蟹”,经常晚上喝扎啤到午夜。总之,无论辣的、...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150731/259...html 2015-7-31
如何治疗强迫症 4招心理调节减缓强迫冲动_中原健康网
或忽视、淡化它的存在,不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾,造成焦虑情绪,不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它,淡化它就很自然地阻断它造成的恶性循环。 4、增强心理素质 即个性和自我心理调适能力的锻炼。强迫症更好发于那些心理素质较差的个体。表现为意志不强,意识理智对自己的思维活动...
jk.zynews.cn/jsjk/2014-12-26/119...html 2014-12-26
何首乌致肝损伤 “仙草”过量也会害人 - 健康要闻 - 健康中原...
老百姓非常相信何首乌的“神奇”功效,对何首乌肝损伤的风险了解不够,何首乌的滥用、误用问题不容忽视。 有专家指出,何首乌之所以被滥用,这与其功效被人为夸大甚至是“神化”有关。“一些大型网站上有很多何首乌产品的广告,对何首乌的功效夸大宣传和促销,在网购平台搜索‘何首乌’可搜到相关产品数千件,某卖家月销量超过六...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/2643980806... 2014-8-6
女大学生游泳游出妇科病 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
除了游泳池里的水可能造成女性患病外,另外一些地方也不能忽视,在走访中记者发现下沙许多公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤和内衣物直接接触凳子,还有一些女孩子,休息的时候喜欢坐在泳池边的地上。其实这些经常是人们人们光脚踩来...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26458408... 2014-8-14
中医如何治疗亚健康_中原健康网
后者首选食物训练,却时常被当代人忽视。碳水化合物代谢功能衰退:消渴,甚至出现糖尿病、低血糖、糖尿病足;脂肪代谢功能衰退:肥胖,甚至出现高血脂、脂肪肝、动脉硬化、冠心病;蛋白质代谢功能衰退:尿酸增高,甚至会出现痛风;代谢激素失去平衡:甚至出现甲亢、甲减(甲状腺素分泌不足)。
jk.zynews.cn/tszy/20150906/269...html 2016-7-15
皮肤病患者用药的几点注意事项 - 健康速递 - 健康中原 中原地区最...
另外,皮肤病用药时间与次数也不应忽视,药水和洗剂,每3小时搽1次。酊剂、软膏剂作用持久,每天早晚各1次。 湿敷方法要适中,用药前患部要注意清洗、消毒,痂皮用食物油软化,直径大于0.5厘米水疱要以空针筒抽出水液,疱壁不要除去。毛发部位需用粉剂或糊剂时,要剃去毛发。 皮肤病用药时,要注意观察,一旦发生红斑样或...
jk.zynews.cn/news/jksd/201311/255901... 2013-11-18
多喝水对肾好吗 正确喝水才养肾_中原健康网
tags标签:喝水 养肾上一篇:夏季洗头有哪些误区 下一篇:夏季备孕别忽视3个问题相关新闻人气排行榜新郑市召开2016年度卫生计生工作会 2016-03-02 “全面二孩”落地后要让妇女想生敢生 2016-03-02 老人:从“吃”保持健康身体 2016-03-02 流脑发病高峰 孩子发热要注意 2016-03-04 ...
jk.zynews.cn/pic/20150713/253...html 2015-7-13