为您找到相关结果28,387个
郑多燕减肥食谱 一日三餐让你瘦到不想停-健康频道-手机中原网
清晨,先是喝上一杯白开水,让体内的废物质得到缓冲,之后再喝一杯蜂蜜水,接着再服用200毫升左右的酸奶,最后再是服用全麦面貌或者是燕麦粥。 中餐: 为了控制进食量,减少食欲,可以先是吃一些水果之后再服用酸奶(200毫升),接下来再吃蔬菜,最后才是肉,这样当你看到肉的时候,就不会食欲了。饭后再饮用蜂蜜水,帮助促进...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-22
如何瘦脸最快最有效 7款食谱一周还你精致脸蛋-健康频道-手机中原网
想要拥有明星般的迷人小V脸,其实也不是很难,今天减肥达人就教你一周自然瘦脸的最快方法 ,利用7款食谱打造出精致的脸蛋,赶紧来看看吧! 一、鲜榨葡萄柚汁 做法:先把葡萄柚剥皮切成块,将其放入到榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜、苏打水、柠檬片、冰块等充分搅拌即可。 功效:葡萄柚中含有非常低的热量,还有丰富的酸性物质...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-26
腰围决定寿命长短 专家教你7个习惯减腰围-健康频道-手机...
其实,最好的饮料是白开水或者淡茶水;蜂蜜水、豆浆、柠檬水等饮品也能适当喝些。洪昭光教授为大家推荐了一个“喝水时间表”,帮您轻松达到“饮水指标”。6:30,起床先喝250毫升水,可帮助肾脏及肝脏解毒。8:30,到办公室后,先喝一杯至少250毫升的水。11:00,喝一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-22
养生保健:7个“修小腹”小妙招_中原健康网
整日宅家,吃喝由心,又缺乏运动,腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。难道,宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗?当然不!下面小编为宅女们推荐居家瘦腹七招,让你宅家也瘦身。1、每天九杯水,少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20
夏日减肥食谱 8日瘦身餐打造惊艳的魔鬼身材_中原健康网
午餐:蔬菜汤或胡萝卜芹菜汁,糙米蔬菜沙拉,可用橄榄油和柠檬汁调味。 晚餐:绿叶蔬菜沙拉配一匙橄榄油。 第二天: 早餐:新鲜苹果、胡萝卜或橙子。 午餐:芹菜胡萝卜沙拉和一个烤土豆。 晚餐:绿叶蔬菜沙拉,可加些奶酪以及烤蘑菇。 第三天: 早餐:一杯蜂蜜奶茶,两片薄面包。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
什么运动减肥最快 3种瘦腹方法塑小蛮腰_中原健康网
出现大胃王:如果身体的新陈代谢率降低,平时缺乏运动锻炼,而且喜欢吃甜食或者冷饮,这样赘肉就非常容易积聚在上腹的部位。因此在平时中应该多喝点蜂蜜胡斯,吃点水果,减少甜食的摄入,控制热量以及糖分的摄入。 出现小肚腩:小肚腩的形成与平时吃晚饭总是坐着,或者工作忙碌没有时间喝水,出现便秘的情况。因此在平时的饮食...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
食疗养生:早上一杯水应该怎么喝 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
蜂蜜是人体滋补佳品,天然蜂蜜中富含多种氨基酸、活性酶、矿物质等营养物质,早上喝一杯蜂蜜水对健康颇有益处。枣花蜂蜜、槐花蜂蜜、桂花蜜……蜂蜜的种类很多,不同花蜜的营养价值也不同。推荐两种蜂蜜分别为紫云英蜜与槐花蜂蜜,二者含有的有效成分比其他蜂蜜高出一筹,紫云英蜜尤甚。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/256985... 2014-1-27
空腹吃10种食物=自杀! - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高,从药理学的角度看,蜂蜜加热到67度以上,会破坏当中的维它命、并减少它的香气,营养价值就降低了。 柿子 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。空腹吃柿子,大...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258554... 2014-4-17
8招保养双脚 改善粗糙异味 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
3、脚指擦蜂蜜改善粗糙 脚指变的很粗糙时,可以擦上蜂蜜,然后用OK蹦贴好,一个晚上就能有所改善。 4、手泡热盐水改善手脚冰冷 手脚感觉冰冷时,可以先泡在热水里,再加上一匙的粗盐,等泡到水冷掉之后再按摩,对血液循环较好,身体也会热起来。 5、袜子里洒苏打粉除脚臭 ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258445... 2014-4-14
苹果减肥的正确方法 7款苹果减肥食谱吃到瘦不停-健康频道-手机...
现在MM找了越来越多的减肥方法――蜂蜜减肥法、食醋减肥法、苹果减肥法等等。其中苹果减肥法是MM们最关注的,因此,很多MM都会问:苹果减肥的正确方法是什么?有哪些苹果减肥的正确方法呢?不用苦恼,今天,小编就向大家介绍苹果减肥的正确方法。 苹果减肥的正确方法 一、苹果减肥之苹果通心面 材料:通心粉40公克、瘦绞肉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-10