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感冒吃什么最有效 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。 2、驱虫专家--大蒜
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/257019... 2014-1-29
蹲食易致消化道溃疡!八种易被忽视的不良饮食习惯-健康频道-手机...
所以,养成吃汤液早餐的习惯,有助于防止心脑血管病突发。 咸食:有些地区的人特别喜欢吃过咸的食物,菜里、汤里总是放很多盐。结果,由于氯化钠的过量摄入,造成体内钠潴留、体液增多,致使心、肾负担过重。咸食过多是诱发溃疡病和胃癌的危险因素,并能引发高血压。另外,经常高盐饮食还容易促发肾结石或膀胱结石的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-15
河南“团购”药降价近六成_中原网健康
据悉,25个中选药品多为慢性病患者用药,每个药品有1家中选企业。其中,高血压、高胆固醇等心脑血管病用药10种,精神类疾病药物4种,抗肿瘤药物3种,其他类药物8种。中选药品平均降价幅度达到59%,尤其是糖尿病、高血压、乙型肝炎等常见慢性病药品降幅较大。如治疗慢性乙肝的恩替卡韦分散片从10.82元/片降至0.196元/片...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20200102/346... 2020-1-2
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→_中原网健康
另外,患有心脑血管疾病或身体调节功能较差的老人不适合“秋冻”。 到了深秋季节,由于气温变化大、温差大、风速、大气压都处于较大的波动状态,容易使人血压升高、血液黏稠度增高,严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗死等症状。除此之外,患有慢性支气管疾病、哮喘病的人群也同样不宜“秋冻”。 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-08-1... 2022-8-17
只爱粗粮、弃肉喝汤、越瘦越好……专坑老年人的5大饮食误区|全民...
合并心脑血管疾病或高脂血症的老年人,常常被嘱咐饮食要低盐低脂,所以为了身体健康,荤腥不吃,油盐不进。 解析:清淡饮食是建立在食物多样化的基础上的,要求合理搭配营养,将动物性食物、食用油和盐限制在合理范围内,避免过多使用辛辣调味品。尽量保持食物的原汁原味,味道清淡平和,营养丰富,容易消化。 食物中油脂及盐的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-26
最新减肥知识 多吃3种水果有效减肥_中原网健康
榛子、扁桃仁、核桃仁、杏仁、开心果、夏威夷果、腰果、美国山核桃等等坚果富含维生素E、B族维生素和食物纤维,并且有些坚果含有亚麻酸和植物甾醇,有助于降低胆固醇、维护心脑血管健康。 牛油果: 比如牛油果,它富含多种营养成分,牛油果的营养价值极高,富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2024-6-10
减盐控油促健康,“三减三健”很重要-健康频道-手机中原网
比如心脑血管疾病、糖尿病都与口腔感染有关。健康口腔,每个人至少做好三点。 第一,应该有很好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙。 第二,是膳食平衡、均衡营养。饮食是否合理直接影响着口腔的健康。 最后,有口腔问题要及时发现、及时治疗,成年人每年至少进行一次口腔检查,而儿童易患龋齿且...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-4
“三减三健”是个啥?今天告诉你答案!_中原网健康
长期高盐、高油、高糖饮食易引起高血压、高血脂、肥胖等问题,增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险,如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。龋齿和牙周疾病是最常见的口腔疾病,钙质的不可逆流失也易引起骨质疏松等骨骼健康问题。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2020-8-8
河南曙光肛肠医院:日防夜防,为什么还是痔疮难防?_中原网健康
二、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。这种运动可随时随地进行。
jk.zynews.cn/jsjk/20180930/335...html 2018-9-30
饮食揭秘:吃海带的14大好处和3大禁忌-健康频道-手机中原网
8、预防心脑血管病。 海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病; 9、消除乳腺增生。 海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患; ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-31