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为什么超重的糖尿病患者适当降低体重非常重要?_中原网健康
世界卫生组织和粮农组织提出的第一条解决营养问题的原则就是杂食。其好处从积极的方面讲,可均衡摄入各种营养素;从消极方面讲,如果万一哪种食品有问题,因摄入量不多,可避免造成较大伤害。 医学专家指出,当前我们缺少的不是营养,而是运动;我们需要的不是补品,而是均衡。营养免疫学家建议:每天如能吃够15种以上的植物...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-27
开学了,送孩子一份超详细的体育锻炼恢复攻略
该量表是世界卫生组织在《新冠病毒相关疾病康复指导手册》对感染后患者通过记录日常活动以及主观疲劳量表评分(RPE值)来监控自身的状况,并用于指导如何提高自身活动水平的量表。该量表将运动中主观感受的费力程度划分为0分(完全不费力)到10分(最大程度的用力),即RPE值0～10分。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-6-13
寒潮来了!送你健康过冬小贴士_中原网健康
不论是在工作时、通勤或进行休闲活动时,无论是在室内还是室外,暴露于低温都可能给人们带来一系列健康影响。为了减少寒冷天气带来的健康风险,我们可以采取以下行动来抵御寒冬。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-12... 2020-12-29
便秘、心悸、失眠……这些身体不适,可能是因为焦虑!-健康频道...
1948年,世界卫生组织在其成立宣言中,就把人的健康定义为“身体、心理和社会上的完满状况”。事实上,越来越多的疾病已经不能单纯从生理学角度去研究和治疗,而有必要把心理因素和社会因素也考虑进去。 小美来到心理科,医生对小美的身心状况进行了评估,结合心理测评量表的结果,判断小美处于焦虑状态。她所感知到的种种...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-27
17种癌症与肥胖有关!饭前喝汤有助于瘦身_中原网健康
肥胖是个世界话题 近年来,肥胖似乎变成了一种具有传染性的“超级病菌”,让各国政府头疼。世界卫生组织数据表明,目前全球20岁及以上成人中,超过14亿人超重,其中2亿多男性和近3亿女性达到肥胖程度;全世界每100个成人中有10人肥胖,且这一数字还在以每5年翻一番的速度继续增长;美国以7800万肥胖人口位居第一,紧随其...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/68...html 2014-10-29
警惕这4种“伪粗粮”,很多人吃了一辈子,吃得都不对!-健康频道...
2019年,世界卫生组织(WHO)与新西兰奥塔哥大学的研究团队对近40年来,共185项前瞻性研究和随机对照试验进行了系统回顾和荟萃分析,共包含1.35亿人的相关数据,结果表明,与吃膳食纤维最少的人群相比,饮食中膳食纤维含量最多的人群的全因死亡率降低15%,经常吃富含膳食纤维的食物可以降低冠心病、中风、2型糖尿病等多种疾病...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-29
四种早餐吃法要你命 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生强调,每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式,没时间、没胃口、控制体重等都不是合理的借口。应专门留出一个固定的早餐时间,培养吃早餐的习惯,家长的言传身教、家庭成员的相互影响都至关重要。 早餐吃太快,患癌风险高 调查中有60.42%的人在10分钟内吃完早餐,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258985... 2014-5-1
郑州金笛医院_中原网健康
郑州金笛医院引进国际领先的"三镜一丝"联合助孕术,是由WHO(世界卫生组织)制定的不孕不育症诊疗标准,是截至目前,集高新电子显示系统与高科技设备及传统外科手术优势于一体的不孕不育症微创前沿技术。 通过联合运用输卵管镜、宫腔镜与腹腔镜"三镜"和美国COOK导丝系统"一丝",一次性有效介入,准确检测出卵巢、宫腔、腹腔、...
jk.zynews.cn/hz/2014-10-16/60...html 2014-10-16
血压忽高忽低?这4件事儿,高血压病人要格外警惕-健康频道-手机中原网
高血压病病人若吸烟,则二者成为相互合作的伙伴,会进一步损伤心血管。 由于大多数高血压病的病情进展缓慢,常无明显的临床症状,往往在不知不觉中突发心、脑、肾并发症,甚至猝死,因此,高血压已被世界卫生组织称为“无声的杀手”,当合并高血脂、肥胖、糖尿病时,“ 杀手” 的威力更大。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-22
椿芽上市了,吃香椿会中毒?怎样吃才放心?-健康频道-手机中原网
不同时期椿芽所含硝酸盐和亚硝酸盐含量不同,发芽期,香椿的硝酸盐和亚硝酸盐含量是最低的,随着时间的推移,两者的含量会逐渐增加。 3.腌香椿可以吃,但一定要腌透 建议先将香椿焯水之后再腌制3周以上方可食用,降低亚硝酸盐的含量。 世界卫生组织和联合国粮农组织制定的亚硝酸盐每日允许摄入量是0.13毫克/每千克体重...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-18