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最省钱的养生法:晒太阳对人体有3大神奇功效-健康频道-手机中原网

太阳是万物之源,生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季,天气渐凉,阳光不像夏天那么猛烈,相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候,这是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还能促进体内气血流通,加快新陈代谢,对身体很有好处。 不论老小都要晒 中医认为,晒太阳有三补,一补骨头,二补阳气,三补正气。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25

掌握必要急救知识 关键时刻能够救命

话题六:对溺水者要怎样急救? 鲁利斌:发现溺水者时,不要贸然去救人,救护者可以借助旁边的绳子、木棍或者游泳圈,把人从水里救出来。如果溺水者很快被救出,那么就判断他的情况,是否是清醒的,注意对他的保暖,进一步送到医院治疗。万一溺水者一直叫不醒,这时我们就要检查他的呼吸情况,如果溺水者没有呼吸,可能就出现了...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-14

每年让数百万人免于早亡,运动是怎样做到的-健康频道-手机中原网

运动对身体健康益处很多,比如,使心肺得到有效锻炼,增强心肺功能,让血压保持正常;提升血液中高密度胆脂蛋白浓度,维持总胆固醇正常水平,同时降低甘油三酯的水平,预防心脑血管疾病;可以加速体内新陈代谢的速率,使心率、血流速度加快并促进身体不断释放热量,体内大量代谢废物就能够随着汗液排出体外;还可以让全身细胞活动起来,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-14

活过100岁的名人们,每人告诉你一个长寿秘密_中原网健康

基因直接影响一个人的寿命长短,我们无力改变,但后天生活方式对长寿的作用功不可没。今天就与大家分享全球9位百岁名人的长寿秘诀,学习借鉴他们的经验,活出自己的百岁人生。 忙碌起来,心态年轻 摩斯奶奶(1860-1961),101岁。美国著名画家摩斯奶奶直到87岁时才开始绘画创作,直到今日还能在美国各个博物馆见到她的画作。她...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2020-5-26

谁杀死了哈医大一院的王浩?_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...

因为医生忙,医护人员对患者的家属服务态度也不好。不仅如此,哈医大一院作为当地的最知名的医院之一,但据中原网健康中原网友亲眼所见,一楼除了收费的窗口之外,有很多房间都出租了。小贩可以随意出入哈医大一院,甚至在重症监护室外,每天能吃上能用上他们叫卖的各种饭菜、能用上各种生活日用品。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201203/184803... 2012-3-29

冻哭人的“拉尼娜”来了,今年冬天真的会更冷吗?_中原网健康

膝关节没有丰厚的脂肪和肌肉保护,血液供应较少,对温度和湿度都非常敏感,受寒易发生退行性变化,出现疼痛、屈伸不利等问题。 6.双脚 双脚离心脏最远,血液流经的“路程”最长,热量也往往供应不足,长时间受凉,不但容易长冻疮,还可能引发感冒等问题。 提前学一套“保暖法则” ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-10... 2021-10-27

有一股哈喇味,还能吃吗?-健康频道-手机中原网

有一股哈喇味,还能吃吗? 家里的油闻着有股哈喇子味,还能吃吗? 有一股哈喇味是因为你家里的油变质了,产生了过氧化物,这种过氧化物就是食用油发生酸败的产物之一。如果用了这些酸败的油,会非常危险,酸败的油产生的过氧化物,会损伤我们的肌体,破坏我们的细胞,加快我们的衰老,可能还会引发癌症。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-11

你的日常运动都做对了吗?-健康频道-手机中原网

你的日常运动都做对了吗? 要想保持健康体重,又不想刻(辜)意(负)节(美)食,只有一招,那就是——经常运动。 规律的运动的好处 降低体重,减少脂肪蓄积;改善血糖、血脂,增加心肺功能;降低冠心病、中风等疾病的发生率;提高骨密度,预防跌倒和外伤;保持或增加关节生理活动范围;运动还可以带来更多的精力,使人充满信心...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-11

日常养生常识 这些东西喝对了才健康-健康频道-手机中原网

日常养生常识 这些东西喝对了才健康2015-04-30 11:05:57 日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我们会去喝水,但是水有很多种,有的人喜欢和开水,有的人喜欢和纯净水,有的人喜欢和喝饮料,都不相同。到底哪一种水才最具有养生保健的疗效呢?现在很多的商家对于这些宣传很是夸张,那么你知道这些水都有哪些效果吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30

电脑病上身 你乖乖中招了吗?_中原网健康

另外,要避免长时间注视屏幕,每隔40分钟就要休息5到10分钟,举目远眺、闭目养神、做一组眼保健操,从而让眼部紧张的肌肉得到缓解和放松。 久坐成疾椅子变脊椎杀手 除了视疲劳、干眼症,电脑引发的另一大危害就是对腰椎和颈椎的影响。 在用电脑时,颈椎大部分时间处于屈曲状态,长期同一个姿势易引发颈椎蜕变。除了颈椎病...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150818/265...html 2015-8-18