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排除体内湿毒 减肥才能事半功倍-健康频道-手机中原网
湿毒体质的人最忌冷饮、冷食,平时最好摄食大量的暖性食材、和有助于调整水分代谢的食物。 常见的属性温暖的食材如牛肉、鸡肉、羊奶、红萝卜、南瓜、龙眼、荔枝、芭乐、桃子、芝麻、红糖,能帮助排出体内的湿气和多余水份。 四神汤中的中药材茯苓、芡实、淮山能健胃整肠,帮助消化、吸收和排泄;红豆、鲤鱼、薏仁等具有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-12
含硅油洗发水不会致脱发 日常怎么防脱才有效-健康频道-手机中原网
2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。 3、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜等。 4、多吃核桃和芝麻。 5、少吃辛辣和有刺激的食物,少喝酒,睡觉前喝杯奶,有帮助睡眠,睡觉好了,自然对头发的生长有帮助。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-25
苦瓜减肥法你试过吗 3款苦瓜减肥食谱清热排毒狂瘦身_中原健康网
苦瓜能很好的抑制脂肪吸收,有利于减肥瘦身,现如今苦瓜减肥方法已经越来越流行,下面就为大家推荐三款超赞的苦瓜减肥食谱,让你快速排毒消脂,边吃边瘦! 苦瓜减肥食谱一:苦瓜胡萝卜煎蛋 制作材料:苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐料酒少许。 制作方法:先将苦瓜洗净对半切开去瓤,切成丁状,胡萝卜也洗净...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2014-10-28
入秋感冒怎么办 秋季感冒小偏方_中原健康网
许多人在入秋之后,没有调整自己的穿衣等,就容易患上感冒。虽然感冒不是什么大病,但是会让患者比较难受,那么有什么比较好的偏方能治疗改善呢?下面为大家介绍秋季感冒小偏方,供大家了解。 秋季感冒的偏方 多食萝卜 实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁...
jk.zynews.cn/pic/20150914/271...html 2015-9-14
冬天吃什么蔬菜最养生?_中原健康网
菠菜:1杯(为实验所用量杯)菠菜的维生素K和叶黄素含量远超过膳食参考摄入量,另外还含有维生素A、叶酸、锰、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。 萝卜缨:2/3杯萝卜缨中的维生素K和叶黄素的含量达到美国科学院提出的每日建议摄入量。而维生素C达到建议摄入量的75%以上。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/84...html 2014-11-25
陈妍希再演美女面包脸惹争议 5款瘦脸食谱吃成锥子脸_中原健康网
1、所有材料洗净切好,胡萝卜切块,小葱挽结,锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干; 2、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水,大火煮开后转小火煲1小时,加入胡萝卜再煲30分钟,出锅前放适量盐调味即可。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2014-12-20
冬季吃什么减肥最有效 4种瘦身蔬菜饱腹又减肥_中原健康网
西兰花是营养最为全面的一种蔬菜,其中包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等营养物质,但是它却是属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收和血糖,当纤维进入到人体的胃部吸水后会变得膨胀,形成较大的体积,让人体感到饱腹,从而大大降低食量,并且它的粗纤维还能够润肠通便,帮助排清宿便,让...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
饮食不当可致癌!国际专家推荐廉价防癌食物_健康中原_中国第一健康...
目前,国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。黄志杰具体介绍了具有防癌抗癌作用的食物。 ★ 胡萝卜 研究发现,胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为...
jk.zynews.cn/news/jksd/13324869...html 2012-3-23
懒人减肥吃什么最有效 3款美味晚餐一周瘦10斤_中原健康网
材料:白萝卜半斤,红甜椒一两,绿菜椒一两全部切块,鱿鱼二两片成薄片,葱,姜切末,盐,味精适量,淀粉一大匙加水调成芡汁。 做法: 1、鱿鱼片是这样片成的。 2、片好就是这样。 3、锅中加水烧沸后倒入鱿斗鱼焯一下捞起待用。 4、锅中放油烧至四成热后倒入白萝卜和红、绿块椒炒一分钟起锅待用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-26