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晨起清水洗脸或会堵塞毛孔_中原网健康

经过一夜的睡眠,大家起床后做的第一件事,就是洗脸。但你掌握了正确的洗脸方法了吗?你是认真的用洗面奶洗脸呢?还是只用清水洗脸呢?相信有很大一部分女性早上只是用清水洗脸,但你知道这样做是错误的吗?早上只用清水洗脸,不仅不会使肌肤变得更干净,还会使其变得更脏!
jk.zynews.cn/bj/ys/20150824/266...html 2015-8-24

做好疫情防控别忘给您的手机消消毒_中原网健康

疫情当前,时时关注疫情动态成为大家每天必做的事情,手机成为利用率最高的东西,同时也成了传播病毒的重要媒介。那么在当前的新冠肺炎疫情中,如何对手机进行正确的消毒呢? 手机可能传播新型冠状病毒 带有病毒的飞沫沾染在物品表面,如门把手、楼梯扶手、桌面、手机、玩具、笔记本电脑、公共空间台面等,如果没有及时消毒,手触...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-22

职业病防治知多少——预防职业病从自身做起

话题五:患上职业病,如何正确面对? 张永年:一旦患上职业病,首先,患者要正确面对,不要有讳疾忌医的心理。第二,要多了解尘肺病防治的知识以及康复和综合治疗的方法,另外,患者一定要保持日常生活习惯的规律,也就是要定时起居,定时饮食,保持饮食的均衡,还有适当加强锻炼。除此以外,患者要积极进行康复治疗,通过康复治疗...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2021-6-11

支招:营养师教你冰箱常备七种食物_中原网健康

如今,家家都有冰箱,正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反,用法不当则会危害健康。作为营养师,如何使用冰箱呢?下面就把我的一些心得和妙招,跟大家分享。 冰箱常备七种食物 食物当然是吃新鲜的最好,不过很多上班族由于工作忙碌,不能保证每天都去市场采购新鲜食物。对这类人群来说,利用休息时间,提前采购一些健康食品...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26

饭后吃水果伤身?专家解读17个水果禁忌-健康频道-手机中原网

说法4:饭后吃水果易发胖。正确。正餐已经吃饱,之后再强吃一些水果,增加了能量摄入,把胃“撑”大,容易导致肥胖。 说法5:睡前不要吃水果。大致正确。临睡前不要吃任何食物,包括水果。但睡前一两个小时吃水果应该是可以的,尤其是那些在其他时间顾不上吃水果的人。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25

有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网

2、在深夜进食的习惯是不正确的,应当尽量戒掉。 3、若晚上真觉得饿了,可选择吃较清淡又低卡的食物,如蔬果、粥等。 10、乱吃药 如果你已经很努力地减肥,运动,节食了,但是还没瘦下来,请检查一下你吃的药,是不是太多了?不少女生有吃补药、胃药或者是避孕药的习惯,这些药物对身体的影响非常大,尤其是避孕药(...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

郑州市卫生健康委提示之十四: 新冠肺炎期间个人出行防护健康教育...

保持良好卫生习惯。全程佩戴口罩,可佩戴一次性使用医用口罩。保持手卫生,乘车时推荐戴手套。在车站、机场、码头等要主动配合体温检测,尽量减少在车站滞留时间。 2.乘坐公交车、地铁,该如何做好个人防护? 乘坐公交车、地铁出行,必须全程正确佩戴口罩,可选择一次性使用医用口罩。手触摸座位、扶手、车门这些地方后,不要直...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-14

给牙齿洗个干干净净的澡,要注意什么呢?_中原网健康

今天是全国爱牙日,牙齿的健康关系到我们日常生活的舒适与外表的美观,因此爱牙护牙,和我们的幸福指数息息相关~刷牙是口腔日常保健的重要方式之一,正确的刷牙方法有助于减少和清除牙齿各个面的细菌和食物残渣。 爱牙护牙的第一步,是从我们每天刷牙开始的。正确刷牙怎么做?一起来看看吧!
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-09... 2022-9-20

颈椎腰椎问题 千万不能大意

话题四:怎样选择正确的枕头以及正确的睡姿是什么,可以预防颈椎病? 成鲁杰:睡觉是我们每天都要做的事情,而正确的睡姿,是可以起到预防颈椎病作用的。睡觉的睡姿一定是轻松自然,不要“葛优躺”,否则颈椎也会一直都处在紧张的状态。对于预防颈椎病,选取枕头也是有技巧的。第一,枕头的软硬度要适中;第二,要有一定的支撑...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2021-6-11

企业应如何预防工业中毒?

同时还应该:告知劳动者,他们使用的化学品存在危害;对劳动者培训,使他们能识别危害;对劳动者培训,使他们能正确使用个人防护用品和设备,并能安全操作;对劳动者培训,使他们知道发生了意外情况该怎么办;经常检查劳动者是否按要求正确使用了个人防护用品和设备,是否按要求正确操作。对不符合要求的劳动者要有促改措施。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-6-18