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晨起后不能喝这4种"水" - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水,因为早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高。 果汁。 不少女性喜欢晨起喝一杯鲜榨果汁养颜,这种做法并不可取。一是因为果汁偏甜,空腹喝会冲击食欲,吃不下早餐。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258557... 2014-4-17
睡前不喝水 盘点8个夺命喝水坏习惯 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。 喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/258000... 2014-3-31
郑州市卫生健康委提示之二十: 新冠肺炎期间健康生活方式健康教育...
吸烟能导致多种慢性病,包括多种癌症和心脑血管疾病等。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。被动吸烟同样会引起多种疾病,对青少年危害更大。吸烟不仅不能预防病毒感染,还会降低身体抵抗力。有的老烟民抽烟时间长,患有慢性气管炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等基础疾病,本身抵抗力就差,患病的...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-20
优质睡眠养生 如何提高睡眠质量_中原网健康
这是因为,当机体受到感染时,会产生与睡眠有关的化合物——胞壁酸,它除了诱发睡眠外,还可增强抵抗力,促进免疫蛋白的产生,因此睡眠好的患者病情痊愈也快。举例来说,高血压患者每天要保证7—8个小时的睡眠,老年人可适当减少至6—7个小时;对心脑血管患者来说,中午小睡30—60分钟,可以减少脑出血发生的几率。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150417/215...html 2015-4-17
如何补肝肾?男人一生中最需要的6大补药_中原网健康
30~55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。 专家首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
天冷泡个脚,泡不好不养生反伤身,严重可致截肢_中原网健康
2.心脑血管病患者。对于有基础血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。 3.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-11... 2021-11-6
倒春寒如何养生 推荐五种食物_中原网健康
对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者,要做好自我保健工作,一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状,要及时就诊。 4.每天3次开窗通风 虽然天气转暖了,但倒春寒还是会让不少人为了暖和而把门窗关得紧紧的,不注意换气,这样特别容易滋生细菌、病菌,白天应该经常开窗通风换气,保持清新的空气和充足的阳光。
jk.zynews.cn/jb/qt/20170328/312...html 2017-3-28
蒙脱石散、诺氟沙星突然爆火,医生提醒→_中原网健康
针对网传XBB毒株会引发呕吐和腹泻的症状,北京佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗曾表示,一些新冠病毒感染者确实有呕吐和腹泻的症状,通常1—3天可以自行缓解,没有发现XBB毒株更容易侵犯心脑血管系统和消化系统。治疗呼吸道感染和消化道感染的药物可以适当准备,没必要大量囤积。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2023-01-0... 2023-1-4
菠菜能防癌!公布14种长寿的超级食物_中原网健康
黄豆。它被称为是最佳植物性蛋白质,它富含的异黄酮素与人体自然分泌的雌激素功效相似,且含有大量的可溶性纤维、欧米伽3脂肪酸等营养素,能辅助预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等。每天应至少吃15克(约42粒),可分成两餐或当零食吃。 菠菜。它有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/7655... 2014-11-5
健康生活方式——三减三健 迈向健康-健康频道-手机中原网
俗话说“病从口入”,口腔健康与全身健康密切相关,比如心脑血管疾病、糖尿病与口腔感染有关。健康口腔,就是希望我们关注个人口腔健康。 郑州市第一人民医院口腔科李慧良主任建议,每个人至少做好三点。首先,应该有很好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,用含氟牙膏。家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙。其次就是平衡膳食、均衡营养...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-9-5