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刘涛比基尼秀翘臀 7个日常小方法打造完美臀部_中原健康网
很多人之所以会臀部赘肉过多,都是因为饮食不均衡,摄入过多高蛋白、高热量的食物,导致脂肪囤积。所以如果你想减掉臀部上的赘肉,就要调整一下这种饮食结构,少吃煎炸、油腻的食物以及甜品,多吃蔬菜水果。新鲜的蔬果具有促进消化的作用,能够消耗体内多余的油脂,达到减肥的目的。 几个简单运动轻松练就翘臀 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-4-28
幸福的诱惑 如何吃冰淇淋不发胖_中原健康网
然而这样却会摄取冰淇淋本身之外附加的多余糖分、碳水化合物等。因此为了减少吃冰淇淋的罪恶感,还是选用杯装的冰淇淋好。 要完全摆脱冰淇淋的诱惑实在是很困难的,但是正确地享用冰淇淋,掌握这四大要点,一直期待的健康感受夏日味道的愿望,也不是那么难实现呢。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
盘点红薯的7大养生功效:有利减肥防癌抗癌_中原健康网
原标题:盘点红薯的7大养生功效:有利减肥防癌抗癌 4、降低中风风险。 红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。 5、辅助降血压。 红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6859... 2014-10-29
盘点好莱坞女神的瘦身秘籍_中原健康网
使自己多余的体重平稳自然地减掉,同时又可以为自己建立一个可以长期维持的饮食方式,并使自己减肥时有个好心情。人的身体是一个高度复杂的系统,它需要平衡的化学原料才能有效地运转。如果你摄入的营养是不平衡的,那将会对你的新陈代谢系统造成极大的伤害。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
七日瘦身瑜伽怎么练 一周让你重塑魔鬼身材_中原健康网
作用:对坐骨神经痛、痛风、风湿病有一定的疗效,消除大腿多余脂肪,加强小腿肌肉,伸拉下背部、膝关节、脚踝。 第二十一式 半龟式- 作用:让身体充分放松,改善消化不良症状,有益肺脏,让更多的血液流向大脑,使思维更加敏捷。- 第二十二式 骆驼式- 作用:有利于消化、排泄、生殖系统,伸展并强壮脊柱。缓解、消除便秘、背...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
初秋如何吃才不会胖会吃才能保持好身材_中原健康网
原标题:初秋如何吃才不会胖 会吃才能保持好身材 3、木瓜 木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特点,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。此外,还有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3926... 2014-9-14
减肥最快秘籍 中药排毒减肥帮你日瘦2斤_中原健康网
中医都认为,肥胖的主要原因都是与痰、湿、气虚有关的,所以中药方面可以从益气、健脾、化痰等方面着手,利用中药的优势加强你的脂肪燃烧速度和排毒速度,通过这样的方法可以调整人体各个器官的原有功能,将人体多余的脂肪转换成需要被新陈代谢掉的热量,从而达到健康减肥的目的。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
医改重点向大病保障体系转移 催生社会正能量_健康中原_中原最大...
“刻章救妻”经媒体曝光从私案成为公案后,甚至也让“受害方”医院深表对“诈骗方”的同情;社会各界纷纷捐款并迅速帮廖丹还清债务,多余的钱他则表示要捐给公益机构。 健康中原 而在上海,笔者和几位医院及医疗保险主管在讨论这一案例时,甚至无法说清这是 “悲剧”、“喜剧”还是“闹剧”。我们当时所达成的共识...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201301/220358... 2013-1-21
颈部肌肤卸妆 细滑美颈亮出来_中原健康网
脖子清洁时,不论是使用辅助工具或是双手,建议一定要先搓出泡沫再使用,避免在肌肤上多余的推挤,细致泡沫也容易将肌肤上的脏污带走。此外,清洁品的用量不要小于脸部,颈部的面积不比脸部小,要彻底清洁,尤其是容易忽略的下巴部位,避免长期累积脏污使肌肤暗沉。
jk.zynews.cn/jb/zxk/20150525/226...html 2015-5-25
喝茶瘦身又舒压 懒人快收藏_中原健康网
柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。 黑豆减肥茶 黑豆含有花青素,能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时令脂肪顺利排出体外,不易造成...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150312/200...html 2015-3-12