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七种坏习惯让你缺钙,再怎么补也白搭?_中原网健康
我国居民食盐摄入量其实远远超过世界卫生组织的推荐值(每天5克)。与此同时,钙的摄入量(接近400毫克)却只有推荐值(800 毫克)的一半。这一来一去造成的钙流失问题,实在是不可忽视。 不爱吃菜 绿叶蔬菜,特别是深绿色的蔬菜中,富含钙,而且富含钾、镁、维生素 C 等营养素,可以促进钙的吸收和利用。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-10
郑州人民医院_中原网健康
其中,作为郑州人民医院医疗集团成员之一的郑州人民医院脑科医院是目前全省最大的专业脑病医院。2012年7月,在国内第十六家、河南省综合医院首家通过了世界卫生组织认可的、代表了医院服务和管理最高水平的JCI国际认证,是百年郑医向国际品质医院迈进中的里程碑。
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16
香烟健康警示该向谁看齐_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原...
但这难道就能代表我国在烟草控制上,真的处于世界中等甚至稍微偏上的水平了吗,我们的烟盒就真的不需要印制烟草危害警示图片了吗? 2011年1月,由中国疾控中心控烟办牵头形成的《控烟与中国未来》正式发布,报告指出“我国控烟政策履约得分仅为37.3分(百分制),离及格线相差甚远”。2008年11月在世界卫生组织《烟草控制...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201203/134303... 2012-3-23
微信表情都“戒烟”了,您呢?_中原网健康
科学己证实,任何一种烟草制品对人体都是有害的,根本不存在所谓的安全烟。那些高价烟和进口烟只是在制烟的工艺、取材、包装方面更加精良些,但常常会在制作过程中添加更多的香料等辅料,而这些辅料对人体的危害只会增加,不会减少。世界卫生组织明确指出,所有的卷烟都会导致严重健康危害。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-03... 2021-3-2
肯德基薯条中致癌物含量高于麦当劳 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
经本刊记者查阅,中国暂无规定食品中丙烯酰胺的安全限值,而在生活饮用水中,中国限值定为0.5μg/L,世界卫生组织(WHO)则限定1μg/L。 2009年,国际权威学术期刊《食品和化学毒物学期刊》发表的一篇《食品中丙烯酰胺在人体中的安全摄入水平评估结果》论文指出,当丙烯酰胺的耐受摄入量(TDI)为2.6μg/公斤体重每日时,...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/2610630708... 2014-7-8
高盐VS高糖,到底哪个对人体的杀伤力更强?_中原网健康
早在2006年,世界卫生组织就得出了“嗜糖之害,甚于吸烟”的结论!长期的高糖饮食,会让寿命缩短10~20年!据《中国居民膳食指南》表示:每人每日添加糖的摄入量不超过50克,最好限制在25克以内。但是即使你戒掉甜食,你摄入的糖分可能也比要求量多很多。有时虽然食物的产品说明上并不含糖,但可能还有几十种其它名字的含...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-09... 2020-9-7
【药师说药】正确使用蒲地蓝,从对症开始
再次重申,世界卫生组织推荐的儿童退热药是对乙酰氨基酚(3月龄以上宝宝)和布洛芬(6月龄以上宝宝)。 蒲地蓝=“止咳药”? 我们来分析下蒲地蓝的四种成分。蒲公英能清热解毒、消肿散结、利湿通淋。黄芩可清热燥湿、泻火解毒。苦地丁可清热解毒、散结消肿。板蓝根可清热解毒、凉血利咽。这四味药,都是苦寒之药,适用于热性...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-6-24
睡眠不好有哪些症状-健康频道-手机中原网
深更半夜,一两声狗吠就能把你吵醒;明明昨晚熬夜加班,清晨照样6点醒来;感觉自己睡得很多,但睡醒后还是那么累……世界卫生组织最新数据显示,世界上近1/3的人存在睡眠问题,而医学专家近日总结,睡不好一共有十大表现,最关键的是学会如何科学应对。 半夜易醒。大多数更年期妇女都会碰到这种情况。专家指出,一旦意识到该...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-25
吃糖会上瘾堪比“吸烟”,不赶快戒掉真的会要命!-健康频道-手机...
世界卫生组织(WHO)建议,人体的糖分摄入建议控制在每天摄入总能量的 10%以下。 《中国居民膳食指南2016》推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在25克以下。 专家建议3到17岁的青少年人群少喝或者不喝含糖饮料。 1、学会看标签 食品标签上的成分必须按含量多少排序,如果白糖、砂糖、蔗糖、糖浆、葡萄糖等字眼排在前几...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-11
17种癌症与肥胖有关!饭前喝汤有助于瘦身-健康频道-手机中原网
肥胖日益成为一个严峻的世界性问题。 肥胖是个世界话题 近年来,肥胖似乎变成了一种具有传染性的“超级病菌”,让各国政府头疼。世界卫生组织数据表明,目前全球20岁及以上成人中,超过14亿人超重,其中2亿多男性和近3亿女性达到肥胖程度;全世界每100个成人中有10人肥胖,且这一数字还在以每5年翻一番的速度继续增长;...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29