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6种排毒食物 边做瑜伽边排毒效果翻倍_中原健康网
花椰菜具有抗菌消炎、清理血管、消食开胃、解毒排毒的功效。其富含的萝卜硫素能促进人体细胞产生具有保护作用的酶,可有效消灭人类生存环境中的多种致癌物,成为人体抗癌症的有力武器,己被列入抗癌食谱中。清除有毒物质对于减肥也颇有益处。 4、大白菜 大白菜具有清热解毒、通利肠胃、消食养胃的作用,其中所含的大量粗纤维...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-10/102... 2014-12-10
日媒盘点10种让你越吃越瘦的食物 芹菜上榜_中原健康网
而进入胃中的奇异子所产生的凝胶,也会在其自身的碳水化合物和胃分泌的消化酶之间产生一个物理屏障,延缓碳水化合物降解为单糖的消化过程,从而增加人体的饥饿耐受力。虽然在家周边的超市有可能买不到这种新型食品,但通过网购都可以很方便的获得。 10.巴西坚果...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4023... 2014-9-14
怎样能瘦腿又快又有效 穿上迷你裙秀美腿_中原健康网
木瓜是维生素A含量很高的一种水果,还富含维生素C和可溶性的钙。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。 苹果 它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。(责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-16
越吃苹果越长寿_健康郑州
苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素,而且更重要的是它富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。上一篇:6大诀窍让鸡蛋更好吃 下一篇:吃饭太晚有七大危险 推荐新闻郑州...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150513/222... 2015-5-13
“菠萝病”是什么病?水果控有些水果需注意_健康中原_中国第一健康...
“菠萝其实是好东西,维生素C含量是苹果的5倍,所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的作用,而膳食纤维则能帮助肠胃消化,可预防和缓解便秘症状。” 消化道科医生说,有的孕妇吃了菠萝反而遭罪,会有嘴唇麻木刺痛、荨麻疹、接触性皮炎等过敏症状,俗称“菠萝病”。 这其实是菠萝里的一种蛋白酶在作怪。 预防 菠萝怎么吃最安...
jk.zynews.cn/news/jksd/13329164...html 2012-3-28
3种豆制品有奇效:味噌防癌抗衰_中原健康网
豆制品的健康作用已被大家所熟知,但你知道吗,它们发酵后,保健功效也发生了一些变化。近日,台湾某杂志载文介绍有关发酵豆制品的保健作用。 纳豆,帮女性安度更年期。 纳豆是经过蒸煮后,发酵制成的大豆加工品。大豆的蛋白质因发酵分解,更容易被消化吸收,其中维生素B2的含量比普通大豆多出4倍。研究证实,纳豆中的纳豆...
jk.zynews.cn/baogt/2015-01-26/166... 2015-1-26
自制减肥茶有哪些 3款减肥茶强效燃脂_中原健康网
春天到了,夏天自然就不远了,想要在夏天前瘦身成功,可以自己做清脂减肥茶,帮你全身瘦起来的方法。 普洱茶:有效瘦肚子赘肉 普洱茶的减肥原理非常简单,含有分解脂肪的脂肪酶,这种脂肪酶的分解作用非常不错,从而可以增强对肚子脂肪的消化和消耗作用。 普洱茶不仅仅只是减肥这么简单,也能养颜护胃,对于要减肚子的妹子来...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150320/207...html 2015-3-20
秋季蜂蜜的食疗功效_中原健康网
温馨提醒:喝蜂蜜水时不能用沸腾的水冲饮。因为蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,如果用沸腾的水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。 责任编辑:崔明珠医学汇 中原名医推荐tags标签:秋季 蜂蜜 食疗上...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150923/274...html 2015-9-23
糖友吃“粽”小窍门_中原网健康
醋可以降低淀粉酶活性,延缓胃排空,可以起到一定抑制血糖升高的作用,特别对于高生糖指数食物,效果更好。所以,吃粽子前或同时,可以先喝1-2勺醋,对于降低粽子的生糖指数有一定辅助作用。 四、风险加大,蔬菜加量 蔬菜富含膳食纤维,是降糖不可缺少的食物,特别如果食物的生糖指数较高,更要增加蔬菜摄入量。所以,如果吃...
jk.zynews.cn/pic/20160602/295...html 2016-6-2
防癌养生:最强防癌食物排行榜_中原健康网
原标题:防癌养生:最强防癌食物排行榜蔬菜:百合科蔬菜如葱、洋葱、蒜等,十字花科蔬菜如卷心菜、白萝卜、芜菁等含有多量的硫化合物,有增强肝脏解毒时所需酶的作用,能增强人体预防癌症的效果。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】医学汇 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7350_... 2014-11-4