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端午节吃粽子 粽子怎么吃才不会胖?-健康频道-手机中原网
端午节吃粽子,可粽子的热量高达1000卡以上,让爱美的女性们望而却步。今天营养学家教你如何挑选粽子,如何吃粽子的饮食减肥技巧,教你轻松过节不发胖。 粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别,“肉粽”每个热量约含450至600卡,台式肉粽由385至671卡,平均495大卡,而湖州粽则由400至520卡,平均459卡,肉粽的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-8
科普| 为什么肚子上那么容易“长肉”? 原因竟然与它相关!-健康...
2.饮食有节 《说文解字》徐注说:“脾主信藏志,信生于土”。“脾主信”是说脾发挥功能是有节律的。一日三餐时间规律,饮食有度,不暴饮暴食,才是强健脾胃最根本的办法。 3.改变生活习惯 保证充足睡眠:专家发现,每天只睡5小时的女性更爱“长肉”,发福几率比每天睡7小时者高出1/3。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-31
减肥的最好方法 8招加快人体代谢排走体内毒素_中原网健康
“三分练,七分吃”这句话早已深入人心,不论是增肌还是减脂,吃都是无法忽视的一个重点。对于绝大多数人来说,每天的训练可能只有两个小时,但是你的饮食却贯穿全天。 想要在减脂的路上事半功倍,那么做好饮食必定是首当其冲的要务。换句话说,饮食控制好,减脂你就成功了一半。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20
谨防“春节病” 陪孩子过个健康欢乐年-健康频道-手机中原网
分析病因,一般有这四种情况:一是食物不干净或者是刺激性食物引起急性胃肠炎;二是暴饮暴食引起急性胃扩张、急性胆囊炎、胰腺炎发作;三是生冷食物刺激胃肠;四是零食吃得过多,达不到人体营养需求,打乱胃肠道功能。 李小芹提醒,家长要特别注意孩子的早餐质量,假期孩子早上起得较晚,早餐往往不吃或是草草了事,这样对...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-2-3
白露养生:少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾-健康频道-手机中原网
戍楼上响起禁止通行的鼓声,秋季的边境传来孤雁的哀鸣。今天是白露节更怀念家里人,还是觉得家乡的月亮更明亮。虽有兄弟但都离散各去一方,已经无法打听到他们的消息。寄书信询问也不知送往何处,因为天下依旧战乱不能太平。 【诗词赏析】 《月夜忆舍弟》是唐代大诗人杜甫创作的一首五律。此诗首联和颔联写景,烘托出战...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-7
大暑时节吃什么最养生-健康频道-手机中原网
第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。 大暑里,由于气候高压的原因,高压产生下沉气流。气流在下沉过程中不断的增温,使太阳辐射加强。 在7月底到8月初,正是西太平洋副热带暖高压的活跃期,它时常盘踞在我国东部地区,强盛的时候,可西进控制到我国西南地区东部,如四川东部、重庆等...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-25
郑护士|郑州市人民医院——贾美云、郑珊、巴宁 - 仁心仁术 - 健康...
核心提示:“5·12”护士节来临前夕,在河南省郑州市各大医院,中原网健康频道记者纷纷与美丽的天使们有约。 郑州人民医院新生儿科重症监护室 主管护师贾美云 救活一个孩子,挽救一个家庭 “我喜欢孩子,看着他们能健健康康的成长,再多的辛苦也值了!”也许是长期护理婴儿的关系,贾美云护士长更像一位和蔼可亲的母亲,22...
jk.zynews.cn/news/rxrs/201405/259057... 2014-5-6