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红枣补错易伤身 红枣这么吃最补身-健康频道-手机中原网
红枣煮蛋,补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。 红枣熬粥,安神助眠。中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-31
DIY减肥茶饮配方 喝成瘦美人迎新年-健康频道-手机中原网
做法:将普洱茶先用热水冲泡一遍将水倒掉,在第二次泡茶的时候加入菊花进去,并用小火煎煮15分钟即可。 功效:菊花有着很好的祛痰泻热、明目清神的功效,而普洱茶则是消除身体油脂,促进消化的作用,非常适合秋燥的天气减肥瘦身。 5、明荷茶 制作材料:决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4
春季对抗春困乏力的食疗方法_健康郑州
1、芪精枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚。水煎服,每日1剂。核桃丹参佛手饮:核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参、佛手片加水适量煎煮至沸,去渣取汁,在此汁液中加入捣烂如泥的核桃仁拌匀,用小火煎煮10分钟,待温度适宜时即可饮用。 2、山药桂圆炖甲鱼:山药35克,桂圆肉15克,甲鱼1只,料酒、盐、葱、姜...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150304/192... 2015-3-4
怎么瘦脸最快最有效 6款食谱吃出精致巴掌脸-健康频道-手机中原网
3、用小火煮至熟透即可食用。 瘦脸功效:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。 推荐二:鲜虾扒豆苗 材料:豆苗400克,腌虾仁25克,料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。 做法: 1、将豆苗放在锅中干煸,加入一些油、姜汁酒,加入滚水(以去其腥味),倒在漏勺里,沥干水分。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-21
【养生】听说你还在熬夜?熬夜补救,这些干货快快收好!-健康频道...
以上是一个人一天的量,所有的食材先浸泡两个小时,浸泡出来的水直接上锅煮,大火烧开后小火煮四十分钟左右,然后喝汤,想要味道的加少许冰糖,不想要味道的直接喝,食材可吃可不吃。 5.会喝。熬夜后容易口干舌燥,可以喝点浓米汤滋阴健脾补水。 此外,还可以喝点茶。一点淡绿茶,白茶都很好,加速新陈代谢,茶多酚也帮助...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-27
吃什么排毒最有效 5款食谱排毒消脂最有效-健康频道-手机中原网
3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟 4、鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,加盐调味即可 4、无油西红柿青菜面 主料:挂面(分量按照自己的饮食需要可自调),西红柿1个,青菜7片左右。 调料:盐,鸡精,胡椒,生粉少许。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-14
三款中医药膳降脂瘦身 吃出迷人身材-健康频道-手机中原网
做法:猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;用10～12碗水煮开后,加入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,调味即可。 功效:此汤能补脾化生气血,促进血液循环,更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效,莲子能养心健脾,而薏米则有美白及消肿的功效。健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。 薏米粥 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
大枣四大鲜为人知的功效-健康频道-手机中原网
有些人脾胃功能弱,消化不好,可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌,治疗胃肠道病损,保护肝脏。《群芳谱》记载:“十月取大枣,中破之,去皮核,小火反复炙香,煮汤饮,健脾开胃甚人。”就是在大枣成熟的季节,把枣劈开,去掉枣皮和枣核,用小火慢慢烤,直到闻到香味飘出,然后用这样的枣煮水喝,健脾开胃的效果...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-28
怎样可以瘦脸 4款夏季瘦脸食谱吃出V型小脸_中原网健康
2、锅内烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,加入少许盐调味即可。 功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,这款汤的做法也非常的简单,MM们赶紧尝试吧,坚持喝一至两个月才会有效果。 胡萝卜+蜂蜜――最佳瘦脸果汁 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14