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冬季懒人减肥法 一边沐浴一边消脂减肉_中原健康网
说到冬季减肥瘦身最佳方法,非沐浴减肥法莫属,既可以在寒冷的冬季享受温暖放松心情又可以起到瘦身的效果,很适合懒人们,下面就来看如何进行沐浴减肥吧! 药浴瘦身法 在这寒冷的季节,洗澡是一件非常享受的事情,如何在搭配洗个药浴那么还有减肥的效果,何乐而不为。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2014-12-18
冬天怕冷吃什么最好?7大王牌暖身之王_中原健康网
冬天怕冷吃什么好?在祖国的北方,冬天是极为寒冷的,而你却是怕冷的体质,这可怎么办呢?别担心,今天,小编就来为你推荐哪些食物在冬天吃具体暖身的作用,千万别错过了哦。 冬天怕冷吃什么好 维生素C,代表食物:鲜枣、猕猴桃。这种营养素与对寒冷的适应性密切相关。研究显示,摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26
人气减肥食品排行榜top6 冬季也能疯狂瘦身_中原网健康
在寒冷的冬天,MM们饮食上是否放松了,体重是否也随之上升了呢?怎么办呢?就快到年底了,MM们都想美美地参加各种倒数party。今天,小编就向大家介绍人气减肥食品排行榜top6。 减肥食物一:薄荷口香糖 很多女生都有吃零食的习惯,其实她们并不是因为肚子饿,只是因为嘴馋,忍不住。其实体重就是在这不知不觉间慢慢上升了。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2014-12-28
秋季最新懒人减肥法 4款自制减肥茶喝出好身材_中原健康网
运动减肥永远是女性朋友们的一个热门话题,可是在这寒冷的秋季却又懒得运动,不如来看看减肥达人给你推荐的懒人喝茶减肥法,非常适合懒人一族想减肥的朋友们,让你在这个秋季不用运动也能瘦出好身材。 一:苦瓜减肥茶 苦瓜里含有丰富的清脂素,能够有效的消除脂肪。将准备好的苦瓜洗干净后用刀从中间切开,把苦瓜籽去除...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
中医养生告别初春体寒症 多吃牛羊肉多喝姜汤_健康中原_中国第一...
导读:如何告别初春体寒症?现在,让我们一起来学习由内到外的调养课,让自己从内到外打败寒冷! 终于挥别了寒冷的冬季,迎来了初春的暖阳,但是异常的气候变化让强劲的冷空气迟迟不肯离去,早晚外出便让人不自觉地耸起双肩,裹紧外套。如何告别初春体寒症?现在,让我们一起来学习由内到外的调养课,让自己从内到外打败寒冷...
jk.zynews.cn/bj/ys/13328345...html 2012-3-27
雾霾横行 养护咽喉该怎么“养” - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
核心提示:人们常说对待疾病要“三分治七分养”,其实对待自身健康“养”也是很重要的。对于人体比较薄弱的咽喉来说,究竟怎样“养”才对呢?又有什么好的方法可以在寒冷的冬日养护咽喉健康呢? 人们常说对待疾病要“三分治七分养”,其实对待自身健康“养”也是很重要的。对于人体比较薄弱的咽喉来说,究竟怎样“养”...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257367... 2014-2-28
大雪节气 养生要吃大白菜红萝卜_中原健康网
今年12月7日为二十四节气中的大雪节气。《月令七十二候集解》 说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,这时节阳光微弱,天气干燥、湿度较低,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化。此时养生保健尤为重要。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/102... 2014-12-7
“冬至”养生重在养心 牢记5点冬日暖洋洋_中原健康网
俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,降低抗病能力,导致呼吸道感染,因此在寒冷的冬至时节,脚部保暖也应加强。 3.起居护养要适度 在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动...
jk.zynews.cn/jb/qt/2014-12-22/114... 2014-12-22
哑铃健身计划 2招轻松减掉麒麟臂_中原健康网
有拜拜肉的手臂在寒冷的冬季是可以完全遮住的,可到了春夏季就无法掩藏,穿性感的吊带很不好好,所以赶紧趁现在瘦手臂吧,下面为大家分享简易哑铃操瘦手臂动作! 肱三头肌伸展 这款哑铃操瘦手臂动作叫做肱三头肌伸展,这是一个锻炼肱三头肌非常简单且有效的动作,在紧致“拜拜肉”的同时,塑造手臂后侧的优美线条。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
三九补一冬 来年无病痛_健康郑州
老年人由于机体功能减退、抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/2015-01-30/17... 2015-1-30