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冬天怕冷吃什么最好?7大王牌暖身之王_中原健康网
铁,代表食物:瘦肉、蛋黄。美国科学家对身着泳装的妇女进行耐寒测试发现,那些怕冷的妇女大多体内铁质不足,而一旦补充铁,症状就大大改善。铁在体内参与血红素合成,能提高血液携氧能力,缺铁者外周组织的供氧减少,而缺氧则导致身体的能量代谢发生障碍,自然会因产热不够而感到寒冷。富含铁的食物还有动物肝脏、血豆腐等。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26
杨幂正式复出身材似少女 6大减肥食物让你产后变辣妈_中原健康网
近日,杂志《红秀GRAZIA》在微博发布了一张杨幂戴墨镜,脚蹬高跟鞋,一身时尚打扮的照片。据悉,杨幂将正式复出。今天6月1日,杨幂诞下爱女后,身材迅速恢复,更有网友评论:漂亮依旧,我的女神。各位妈妈们,或者是MM们是否都很想知道到底是什么方法,让这位妈妈依旧拥有少女般的身材。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/45...html 2014-9-18
明星减肥方法 超模艾拉・麦克弗森教你打造超模身材_中原健康网
明星们的身材总是让人羡慕嫉妒恨的,我们总是幻想着她们是通过魔鬼般的方法来保持这个羡煞旁人的身材,但是,事实真是如此吗?其实不然,明星们的瘦身方法也很“接地气”的呢!不信?没关系!下面跟着小编一起来看看吧! 好莱坞女星 阿曼达・塞弗里德:拒绝节食的美身宣言...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
女人为何看重男人身高_健康郑州
在伴侣的选择上,很多人对身高十分看重。刊登在美国《休斯敦快报》上的一项研究发现,女性对另一半的身高在意程度远远超过男性,而男性往往更在乎女性的曲线和面容。 莱斯大学及北得克萨斯大学的研究者共同进行了两项测试,一是通过网络收集了网上征婚者的数据,对其硬性条件进行了归纳,发现48.9%的女性明确要求约会对象要比...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150703/251... 2015-7-3
7个“修小腹”小妙招 让小肚子远离-健康频道-手机中原网
5、挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
喝酒养生还是伤身 怎么喝才不伤身_中原健康网
其酒精含量不高,适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用。但啤酒不适合痛风患者,且其营养丰富、易吸收,大量饮用容易造成脂肪堆积。 5、饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降。 而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,...
jk.zynews.cn/pic/20151023/278...html 2015-10-23
阔太李念产后瘦身晒自拍 产后瑜伽轻松还原火辣身材_中原健康网
身为粗粮的红薯,虽然看起来很不起眼,但是浑身都是宝,含维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成份,其中丰富的纤维素可以促进肠胃的蠕动,帮助身体排毒,同时还能阻挠身体中的糖类变为脂肪,是非常好的保健食品,同时也是最理想最廉价的减肥食物。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2016-4-19
男人春季喝5种酒养身 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
很多人在看到这杯酒时,都被它亮丽的色彩所深深吸引住,顿时打开“酒欲”。Passionfruit伏特加具有浓郁的美洲风情,口感强劲却又不失细腻甜美之感。百香果的果实甜酸可口,其内涵已超过132种芳香物质,更让酒体添加一份神秘的气息。讲究实际的都市人总是难以抵挡低酒精和色彩的诱惑,不妨有空就去喝一杯。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257386... 2014-3-1
七日瘦身瑜伽怎么练 一周让你重塑魔鬼身材_中原健康网
一节瑜伽课后,应该有身心合一的良好感觉,如果只是身体的某一部分感觉好,出了一身大汗或者觉得头痛酸胀和过度兴奋,都是一种身体受伤的信号。应在每节课程结束以后给自己列一个问卷,问问自己身体的感受,看是否超过极限,以此来制定练习计划才能达到最佳效果。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
科学减肥的最好方法 五大必杀技有效塑造性感身材_中原网健康
2。双手抱住橡胶球,放在右边身侧; 3。向左转动身体,同时将橡胶球往左上方抬起; 4。在这个过程中,双脚都要伸直,同时右脚脚跟要抬起。 第四步 1。左右脚脚尖向外,同时左脚向后退一小步; 2。双手抱球,向后弯曲,把球放在后脑勺处; 3。双手将球上举,双手要伸直; ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14