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冬季diy减肥汤 4款汤谱吃出美肤纤体-健康频道-手机中原网
制作方法:先将新鲜的牛骨洗净,仿佛清水中煮开,再加入几滴陈醋和姜蒜一起煲煮1小时,等待汤中有漂浮物出现后将其捞出丢掉,再放入虾皮加入盐煮半个小时即可出锅。 减肥功效:牛骨虾皮汤不仅可以补充丰富的胶原蛋白质和钙质,还能促进人体对于钙质的吸收,作为午餐饮用营养成分足够,当作减肥餐的话,还能通补易瘦了,非常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-13
名家推荐_中原网健康
来源: 生活闲暇时间,为强身健体、修身养性,主动学习太极拳等。通过太极认识到:“学艺先学礼,习武先习德”。通过练习太极,接触了中国传统文化,培养了个人作风正派、宠辱不惊的形象;太极拳 阅读全文 标签: 10 12月 2019 郭广田 来源: 常言道:生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持。2011年至今,坚持每天骑行...
jk.zynews.cn/plan/mj... 2024-7-1
公筷公勺,新“食”尚!_中原网健康
♥ 促进孩子习惯养成,创新舌尖上的家教。倡导“长者先动筷、夹菜用公筷”,让孩子从小懂得长幼有序,学会尊重他人,懂得文明礼仪要从小事和细节做起。 ♥ 方便热情待客,表达舌尖上的礼仪。(聚餐当然是等疫情结束之后哈,再等等就好♥)为自己和他人筑起一道健康的屏障,让就餐者没有戒备地互相敬菜,加强人与人之间...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-30
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。 (4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27
感冒、发烧时可以吹空调吗?关于吹空调的5个真相-健康频道-手机...
3.室内外温差过大。有人喜欢一进门就先把空调的温度调得越低越好,且不说温差过大,容易使人出现头晕、易倦的反应,而且室内外温差每增加1℃,制冷时所消耗的电量将增加6%~10%左右。建议夏天在使用空调时,最好能将室温设置为26℃左右,随时调整,室内外温差以5~7℃为宜。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-5
中药泡脚也能减肥 五种配方帮你快速瘦身-健康频道-手机中原网
制作:三种药材先浸泡15分钟,然后放入2L水中煎煮至沸腾,关小火继续熬煮40分钟,过滤后的汤药加40度热水至淹没小腿肚进行足浴。血虚型肥胖是体内气血不足引起的虚胖,这类女生手脚容易冰凉,月经也经常紊乱,同时会伴随水肿症状。想要减肥必须先补足气血,让内分泌和代谢恢复正常水平。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
如何瘦脸最有效 7款瘦脸食谱打造精致V脸_中原网健康
功效:葡萄柚中含有非常低的热量,还有丰富的酸性物质,能够增加消化液,促进人体的消化,另外就是还有丰富的维生素C,能够起到瘦脸的作用。 二、木瓜牛奶果汁 做法:先把新鲜的木瓜去皮、去核、切成块状,加入鲜牛奶到榨汁机中,再加入少量的蜂蜜搅拌均匀即可食用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4
喝酸奶能减肥吗 酸奶减肥法更易反弹_中原网健康
每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0―1.5%)。 中午 如果觉得胃里很饿,那么先喝一碗汤、吃几口饭或几片饼干。然后喝一份酸奶(200毫升左右)。然后吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血。这些东西主...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
喝酸奶能减肥吗 酸奶减肥法更易反弹-健康频道-手机中原网
餐前先喝一杯水或汤,然后吃一盘绿叶菜(放汤里煮熟加鸡精,或者是加几滴香油凉拌)。然后和中午一样吃一杯酸奶。饿了可以吃一些水果。 营养师:这个流行的酸奶减肥餐容易反弹 一天当中共喝800毫升左右的酸奶,加上50克粮食,100克肉/鱼,400克蔬菜,100克水果。全天能量1000―1200千卡。这是一个非常低热量的饮食。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
美容养颜瘦身汤 4款汤谱冬季养胃强效瘦身-健康频道-手机中原网
制作方法:先将新鲜的牛骨洗净,仿佛清水中煮开,再加入几滴陈醋和姜蒜一起煲煮1小时,等待汤中有漂浮物出现后将其捞出丢掉,再放入虾皮加入盐煮半个小时即可出锅。 减肥功效:牛骨虾皮汤不仅可以补充丰富的胶原蛋白质和钙质,还能促进人体对于钙质的吸收,作为午餐饮用营养成分足够,当作减肥餐的话,还能通补易瘦了,非常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-26