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冬季减肥好帮手 自制减肥餐消水刮油瘦身快-健康频道-手机中原网
冬季到了,胃口大开的你应该如何减肥呢,其实减肥除了运动,调节饮食也至关重要。动手自制健康减肥食谱吧,下面介绍八款减肥食谱给你,让你轻松减肉,享受美味又享瘦,你还在等什么! 减肥食谱一、姜豆醋 配料:香醋(或正宗山西陈醋)适量,黄豆2斤,鲜姜1斤。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-16
怎么吃不发胖?减肥达人告诉你要这样吃_中原网健康
1、 进餐速度放慢,每一口饭都细嚼慢咽。多数肥胖者进餐速度太快,大脑还来不及感受饱的信息便已经吃过量。若放慢进餐速度,便会比较准确地感到饱的信息。 2、 进餐时不可看书看报,要专心致志地感受胃肠的感觉,体验对食物的兴趣从强到弱的过程。 3、进餐时不要喝甜饮料和酒类,只能喝白开水、茶和含油脂较少的...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150714/254...html 2015-7-14
晚餐这样吃等于“慢性自杀”,第一个你可能就中招了_中原网健康
三、怎么做? 谨记7个字:少油少盐少酒精。 晚餐尽量清淡饮食,少油少盐,减轻肠胃的负担,也有助于控制血压和血脂。 四、吃多少? 晚餐提倡吃到七分饱即可,所谓七分饱就是胃里还没有觉得胀,没有负担感,食欲已经减弱,习惯性地还想再吃几口。 医学汇
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2021-12-0... 2021-12-7
七日瘦身瑜伽怎么练 一周让你重塑魔鬼身材_中原健康网
七日瘦身瑜伽最近十分火热,那么你知道七日瘦身瑜伽怎么练吗?本专题主要告诉你七日瑜伽的基本步骤,提示你练习瑜伽的误区,让你准确做瑜伽,修心又修身! 七日瘦身瑜伽怎么练? 七日瘦身瑜伽合理地安排七天的练习瑜伽的时间,一般来说可以到网上搜索更加直观的视频资料,最好是到专业瑜伽馆进行学习。下面分享一下七日瑜伽的基本...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
女子胃癌手术 意外在肚中发现半只手术手套 - 健康奇闻 - 健康中原...
核心提示:我肚子里的手套谁放的,宁波一女子在接受胃癌手术时,意外在肚子里发现半只手术用手套,谁“忘记”拿走手套?是七年前的剖腹产医生,还是去年的腹腔镜手术医生?先是被确诊为胃癌,手术时又在肚子里发现了半只手术用的手套。从去年下半年到现在,宁波镇海的李女士接到了一个又一个坏消息。 “在这之前,我只...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201204/299704... 2012-4-26
十大匪夷所思恐惧症 “假人恐惧症”列第一 - 健康奇闻 - 健康中原...
而机器人逐渐由不像人类到相似的过程中,人对机器人的好感反而会提升。 第七名:餐桌交谈恐惧症(Deipnophobia) 用餐席间的交谈让很多人不知所措,有人为了逃避交际而拒绝出席饭局。这似乎是专属现代人的恐惧症,因为以前的人们对于餐桌礼仪有较为严格的规定,反而让人能比较专心地用餐。 第六名:照镜恐惧症(Eisopt...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201407/261672... 2014-7-16
毛巾用6个月滋生万倍细菌 70%的人不会用毛巾 - 健康要闻 - 健康...
核心提示:毛巾是日常生活中处处用到的物品之一,如何科学正确的使用毛巾对人体健康很重要。然而,近期调查发现,毛巾使用6个月后细菌可增至万倍,而中国近七成人不会使用毛巾,中国毛巾使用问题存在隐患。微波炉消毒,灭菌率98%以上 毛巾之所以会成为“藏污纳垢”之地,主要有3个原因。其一,毛巾的主要成分棉纤维是管状结构...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/2669490924... 2014-9-24
本周阵雨雷阵雨不断现身 郑州将体验一天四季_健康中原_中原最大...
今天白天,全省多云到阴天,下午到夜里,全省大部分地区转小到中阵雨或雷阵雨,并伴有雷电、大风和短时强降水等强对流天气,雨量分布不均。 健康信息 一会儿雨,一会儿晴,春天似乎想充分展现多变的性情。 别看郑州昨天热得满大街都是穿裙子、短T恤的,今天可要变天了。 上午是多云到阴天,下午到夜里转小到中阵雨、雷...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/298204... 2012-4-23
毛巾用6个月滋生万倍细菌 70%的人不会用毛巾 - 健康要闻 - 健康...
核心提示:毛巾是日常生活中处处用到的物品之一,如何科学正确的使用毛巾对人体健康很重要。然而,近期调查发现,毛巾使用6个月后细菌可增至万倍,而中国近七成人不会使用毛巾,中国毛巾使用问题存在隐患。毛巾是日常生活中处处用到的物品之一,如何科学正确的使用毛巾对人体健康很重要。然而,近期调查发现,毛巾使用6个月后...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26694909... 2014-9-24
如何瘦腿最快的秘诀 八招快速拥有纤细美腿_中原健康网
直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操,躺在床上还没睡得着的时候要多做,一个星期后,你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实,大腿变得纤细了。 七、多吃瘦腿食物 平时要多吃一些瘦腿的食物,知道什么食物可以帮助你瘦腿吗?菠菜可以促进血液循环,帮助脂肪的燃烧,是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-27