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正确减肥知识 吃饭时间也会影响减肥效果?_中原网健康
对于跑步减肥或骑行等有氧训练,建议你在运动开始1至2小时前开始进食。如果希望减肥效果更加明显,那么最好的办法就是摄入热量为预计消耗热量的一半。 2。运动后1小时 如果结束运动后离正餐还有数小时,那么建议你在运动结束后首先进行补水,然后少量进食一些酸奶、香蕉或切片面包这样的零食。如果运动结束后马上就是正餐时间...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150520/225...html 2015-5-22
【防癌抗癌】9个饮食好习惯助你远离癌症-健康频道-手机中原网
经常饮酒还会增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。即使要喝,也尽量控制不超过二两, 相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒。不要抽烟,或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。在美国,90%的肺癌是直接由抽烟引起的,另外有3%是因为吸入二手烟造成的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-22
给三高人群提个醒:千万少吃这几种食物!_中原网健康
1. 吃够蔬菜水果。每天吃够1斤新鲜蔬菜,最好其中一半都能是深绿色叶菜。 2. 避免饱和脂肪。猪油、牛油、奶油是常见的饱和脂肪来源,少吃。橄榄油是不错,但双低菜籽油,以及更常见的葵花籽油、大豆油,也都是经济实惠的选择。当然,做菜时,也要记得少放。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-21
六剂良方 让你充满“正能量” - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州...
保持饮食平衡,你的盘子上应该是一半蔬菜,1/4的瘦肉或者类似的,然后1/4的全麦食品。应该按时吃,改善心情的食物:香蕉、橘子、浆果类、鳄梨、干杏、干果和种子(特别是胡桃,葵花籽和南瓜籽)、鱼类(三文鱼和马鲛鱼)、瘦牛肉(摄取铁)。还有,多喝水。 五、提高体内维生素D的水平 许多研究表明缺少维生素D和患抑郁症之...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2651... 2014-8-29
不吃药的减肥方法 3种减肥茶让你成功减肥_中原健康网
将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。 以上就是我们为您介绍的不吃药的减肥方法。(...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
烤人头!!!尼日利亚一餐馆售卖人肉 - 健康奇闻 - 健康中原 中原...
核心提示:世界各地美食大盘点,小编着实受到了惊吓,尼日利亚一个餐馆竟然公开售卖人肉,还有道菜叫做“烤人头”!鸭仔蛋 吃腻了煮鸡蛋、炒鸡蛋和炸鸡蛋吗?那么尝尝鸭仔蛋吧,即煮熟的孵化到一半的鸭蛋。 上一页 1.. 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ..21 下一页...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201407/262822... 2014-7-21
看看你吃的凉皮到底有多脏? - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
记者还发现,已经用去一半的桶装食用油,由于没有封盖,上面漂着三只死苍蝇。从办公室内发现的大量送货单据来看,这个作坊至少向塘沽界内的十多家凉皮销售点供货。 5月22日,北京BTV生活《生活2014》栏目组的记者对北京房山区的一家凉皮加工作坊进行了深入暗访。一进院门,一股厕所般的恶臭迎面而来,院中堆满了垃圾。
jk.zynews.cn/xwpd/201407/26300507... 2014-7-23
无聊是好事 能激发创造力_中原健康网
“世界需要你停止无聊,因为无聊是世间最容易的事情。”事实上,有点小无聊反而是好事。英国心理学会会刊《心理学家》杂志刊登一项新研究表明,无聊反而有助于激发创造力。 曼恩博士以80名成年参试者为对象展开了研究。她给参试者两只塑料杯,要求他们尽可能多地想出塑料杯的不同用法。一半参试者直接接受塑料杯任务,...
jk.zynews.cn/jsjk/20150408/213...html 2015-4-8
雾霾天,室内室外一样脏_中原健康网
其中一个2011年发布于《儿科学》杂志(Pediatrics)的一项研究,该研究跟踪了200名暴露在二手烟家庭环境下的哮喘儿童,给半数儿童的卧室里配置了HEPA净化器,另一半拿到的则是安慰型净化器,外形和普通净化器无异,但未安装HEPA或活性炭等有效过滤装置。一年后,使用高效微粒空气过滤器的孩子们看哮喘门诊的次数减少了,但这...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/71...html 2014-10-31
安徽现神奇双胞胎村 一村子13对双胞胎_健康中原_中国第一健康门户...
村干部告诉记者,考虑到他们一家的特殊情况,如今刘家享受最低保障,三兄弟所在的学校也免去了他们一半的学费。 是否正常 双胞胎数量在正常范围内 关于螃蟹矶村为何有那么多的双胞胎和多胞胎,村中有人提及一个传说,说是很久以前,村子中发生大旱,河流和井都干了,一位刚生完双胞胎的母亲将自己的乳汁滴入了当地的一口...
jk.zynews.cn/news/jkqw/13318621...html 2012-3-16