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春季养生请记住两点:顺春气 解春困_中原健康网
春天来了,春风荡漾,人体阳气生发,气血运行旺盛,如何在春天养生呢。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚认为,应该做到以下两点:顺春气、解春困。 顺春气指的是要顺应自然界阳气生发的特点,通过饮食、运动的调节提升人体的阳气,比如可以多吃一些芽类的蔬菜。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150402/211...html 2015-4-2
医保卡最高免费报销60% 医保局称属谣言 - 健康要闻 - 健康中原...
吴敏举例,如果两个年龄一样、患同样的病、住同一家医院、用同样的诊疗手段以及同样的药品,这两个人报销的比例应该是一样。反之,如果其中一人使用的自费药品、自付药品更多,诊疗方式也与另一个不同,结果就会导致两人报销比例不一样。 门诊金额超1200元报60%? 不靠谱 网传内容:“看门诊用完卡内余额后,如自费金额...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201310/254443... 2013-10-7
颈肩疼痛怎么练瑜伽_中原网健康
久坐不动导致颈肩疼痛成为了很多现代人的健康隐患,练习瑜伽可以缓解疼痛,那么颈肩疼痛怎么练瑜伽呢?下面养生之道网为您介绍。 1、肩关节拉伸式 端坐,上身挺直,自然呼吸端坐,上身挺直,自然呼吸。右手托住左肘尽量向右后方移动右手托住左肘尽量向右后方移动。端坐,上身挺直,自然呼吸,左臂向右伸展,左手置于右肩。右手托住...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150810/262...html 2015-8-10
郑州市卫生健康委提示之三十二:宾馆(旅店)新型冠肺炎疫情防控指南...
(一)在宾馆酒店入口处设立体温监测点,对宾客进行体温测量。对有发热、干咳等症状者、引导其就近到医院发热门诊及时就医。 (二)进入人员正确佩戴口罩,对未佩戴口罩者予以劝阻进入。在宾馆入口处放置消毒脚垫。 (三)宾客办理入住手续时,应询问其14天内曾到访过的地区、每日监测并记录体温。要重点关注来自疫区宾客,为...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2021-12-4
寒假即将来临!该怎么安排都替你想好了-健康频道-手机中原网
此时,孩子们一颗贪玩的心正沉浸在迎接新春和寒假的憧憬之中。趁他们还没反应来过,爹妈们要好好谋划,如何在寒假中培养孩子的良好生活习惯。拥有生活的智慧可以受用一生,更是身体好、学习好的基础。养成好的生活习惯,最自然的方式,莫过于从衣食住行入手—— ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-18
寒假还剩一周,该提醒还是要提醒-健康频道-手机中原网
叮!寒假还剩一周,新学期如期而至。是时候调整孩子的生活和习惯,准备迎接新一轮的战斗了。此时,孩子们一颗贪玩的心可能还沉浸在过年的热闹和寒假的放松当中,所以需要爹妈们好好谋划,潜移默化地完成从假期到学年的过渡。最自然的方式,莫过于从衣食住行入手—— ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-23
提臀运动 4招让你练出性感臀型-健康频道-手机中原网
坐不住?加个健身球试试 如果你刚开始练习蹲坐,不妨借助健身球帮你保持平衡。 动作要领:下背部把健身球抵在墙上,缓慢蹲坐。双脚稍向前迈出,同传统蹲坐一样膝盖弯曲,膝盖不能超过脚尖。 前弓步 这个动作在塑造臀形,调整大腿和小腿肌肉的同时,还消耗了不少热量。 动作要领:双脚分立,胯部展开,一只脚向前迈出一大步...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
多与女性相处长寿 17个长命百岁妙招-健康频道-手机中原网
有研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能够改善生活质量、延缓衰老,这一点毋庸置疑。 3、结婚 一项针对5亿名男性的调查研究发现,已婚男性的平均寿命比单身汉长10年。而已婚妇女较未婚女性平均寿命长4年。而婚姻对男性来说尤其有利。 4、营养膳食 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25
天气又闷又热口罩戴不住?应对攻略来啦!_中原网健康
天气又闷又热口罩戴不住?应对攻略来啦! 大家对口罩戴还是不戴 一直都很关心很纠结。 国务院联防联控机制召开新闻发布会上,中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示,有一个原则,就是通风条件好的地方没有必要戴口罩,只要通风好,应该说就是安全的。 具体来说,哪些情况不需要戴口罩?
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-4
【返校必读】返校记住九个字:教、报、备、查、疏、衣、食、住、行
住 调整孩子的作息时间,居室做好开窗通风,建议每天通风至少3次,每次至少20-30分钟。 行 乘坐交通工具返校时,应督促孩子全程佩戴口罩,在确保安全的前提下,尽量减少接触交通工具的公共物品和部位; 如有条件尽量采取步行或乘坐私家车上下学。 此外,家长应主动了解新冠肺炎疫情防控知识,向孩子普及防控技能,以身作则,帮助...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-8